懂中医的妈妈们多少会有个共识，冷饮寒凉伤害脾胃，影响三餐的消化吸收，妨碍气血生成，延缓孩子正常的生长发育。可是，明明说了不要给孩子吃冷饮，家人又不听，光剩下自己生闷气。我的好几个姐妹最近都因为这个气得简直肝气郁结了。改变别人是很难的事，既然此路不通，我们也不能因此把自己气出病来。那还能怎么做呢？首先在心理上承认一点，家人给孩子吃冷饮，一般而言出发点都是宠爱孩子（也有一类老人，是用让孩子吃冷饮这种方式来弥补自己从前不曾获得的物质享受），而你不想让孩子吃冷饮，也是因为爱护孩子，担心他生病。其次，行动上不阻止对方，先顺其自然让孩子吃一点。吃之后，看看后果会是什么呢？第一种情况，本身孩子感觉是灵敏的，如果嫌凉、不喜欢，他就不吃了；另一种情况，如果他贪吃，产生了不舒服，那么就用学到的知识做一些处理，比如中焦受了寒湿，出现了舌苔白、食欲不好、大便不成型或者肚子痛的表现，就用生姜红糖茶、热敷中脘、藿香正气口服液等去对证解决就可以。第三种情况，就是吃了冷饮他能自行消化，没有不舒服，那不是更好吗？你也无须焦虑，后面几天保持观察就可以了。无论哪一种，都好过你责备（或是隐忍）、发生冲突、三败俱伤、甚至气到生病住进医院。而且现在正值大暑节气，一年中最热的时候，尤其当在室外的时候，骄阳在上，火气在下，有时酌情吃一点冷饮，有助于缓解暑热，避免热入内里，就是说凡事不能一刀切。冷饮的危害在于它的寒凉伤害脾胃，还有部分产品原材料可能加工过多不够天然，或者不太卫生。那么有空的时候，可以买些自制冷饮的模具，用姜枣茶、姜糖茶、姜撞奶、酸梅汤、红豆沙等养生食材做棒冰。买迷你的那种模具，这样孩子想吃的时候吃一小支，也不至于过量。在吃之前，先帮孩子摸摸中脘和肚子，如果感觉明显是凉的，就先别吃，如果正常，就可以吃一点。另外就是教孩子慢慢吃，少少地舔，让它在口腔里加热后再下到胃里，如此真正进入胃肠的凉气就比较少，相反，如果一咬一块，并且立刻吞进肚里，需要身体内部调动热量来慢慢融化，这就很伤阳气（先是脾阳，后是肾阳）。一位妈妈在这方面就做得挺好。幼儿园里小朋友过生日，吃的蛋糕往往都是从冰箱里拿出来的，儿子每次吃了都肚子痛，后来她跟老师沟通，再吃蛋糕，不要分给孩子。对儿子呢，她又循循善诱，让他理解吃蛋糕与肚子痛之间的因果联系。现在孩子看到蛋糕，已自动不吃了，说吃了会肚子痛，逢到别的小朋友吃蛋糕，他就自己玩玩具，或者让老师给他别的点心。平时也可给孩子听一些简单易懂的中医故事，在潜移默化中养成生活方面的良好习惯，当孩子有了中医的理念，形成了自己的主见，慢慢就不会再受家里其他人的影响了。这一步是从源头解决。一般想吃冷饮的人，或是有火，或是存在实热。三伏天里，天气炎热，大人小孩出汗多，水液损失大，这时候可以煮一碗绿豆汤，清热解暑、生津止渴，当孩子感觉自身没有那么热了，就会减少一些对冷饮的渴望。绿豆味甘性凉，大人可以直接喝绿豆汤，如果是脾胃虚弱的孩子（3岁以上），则可以放一点偏温的红糖，来中和绿豆的寒凉。或者配上大米，煮成绿豆粥，当然适可而止，不宜天天吃。确实如此，当我们全然接纳对方，允许对方不改变也可以时，对方可能反而却改变了。因为如果你在一件事上着力，难免会产生与之相抗衡的反作用力，这几乎是如影随形。比如你越表示反对，不让孩子吃冷饮，一方面孩子越会寻找机会体验，另一方面家人也更会背着你偷偷给孩子吃，没准他们还会很享受那种躲在一边、边吃边窃笑、联合起来“气”你的快乐，并且重复上演、乐此不疲。而当你不再在这件事上执着时，孩子在这方面获得了充分的体验后，会有他自己的正向选择。家人那边的反作用力也自动消失了，因为没人与他较劲了，他又往哪里使力？或许某天，你请他下楼给孩子买冷饮，他都躺在沙发上耍手机，懒得动弹。同时，当你允许一切发生后，身体就不再高度紧张、时刻绷着，心也不会揪成团，气更不会往上冲。人生在世，有些事无能为力，有些事我们可以做自己生活的导演，改变旧设置，运行新程序，创造新剧情，拯救自己，就从接纳身边的人和事开始。
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