你是否常作恶梦？从做梦中看出你现实的状况

你常常做同一个梦吗？人们常说，梦跟潜意识有关，不同梦境，会反映出你的现实状态，更可能暗示连你自己都没无意识到的心灵困境。若你常梦见相同恶梦，可能就要多注意！国外研究发现，若常重复做同样恶梦，代表你心灵现况有些「欲求不满」，生活上某些问题还未被解决，或心理需求得不到满足。

 据《ZME Science》报导，英国卡迪夫大学（Cardiff University）进行两项研究，第一项共针对200名18至33岁的受试者进行调查，请他们回顾自己常重复做的梦，并进行自我检测，看看自己利豪发是否有被满足及未被满足的心理需求。而第二项研究则是针对110名18至61岁的受试者而进行，调查他们目前的心理需求状况，并纪录接下来三天的梦境内容。

结果显示，心理需求是否被满足，其实会影响梦境内容。那些心理需求未被满足的受试者，会产生较高的沮丧感，做梦时的感受容易变得消极，且经常出现恐惧、悲伤及愤怒等情绪。

研究人员Netta Weinstein表示，人们心理需求及想法会影响梦境，若生活中出现不快乐的事，也会导致人们做梦时出现消极情绪，出现重复型恶梦，像是摔倒、被攻击等等。

重复做同一个恶梦，可能是因为生活中有某些糟糕的经历，并没有被妥善处理好，或尚未被解决。如果你常常这样，建议你可以静下心来，好好想一想，自己最近是否遇到了什么难题，并试着尽力解决吧！