你常常做同一个梦吗?人们常说,梦跟潜意识有关,不同梦境,会反映出你的现实状态,更可能暗示连你自己都没无意识到的心灵困境。若你常梦见相同恶梦,可能就要多注意!国外研究发现,若常重复做同样恶梦,代表你心灵现况有些「欲求不满」,生活上某些问题还未被解决,或心理需求得不到满足。
据《ZME Science》报导,英国卡迪夫大学(Cardiff University)进行两项研究,第一项共针对200名18至33岁的受试者进行调查,请他们回顾自己常重复做的梦,并进行自我检测,看看自己利豪发是否有被满足及未被满足的心理需求。而第二项研究则是针对110名18至61岁的受试者而进行,调查他们目前的心理需求状况,并纪录接下来三天的梦境内容。
结果显示,心理需求是否被满足,其实会影响梦境内容。那些心理需求未被满足的受试者,会产生较高的沮丧感,做梦时的感受容易变得消极,且经常出现恐惧、悲伤及愤怒等情绪。
研究人员Netta Weinstein表示,人们心理需求及想法会影响梦境,若生活中出现不快乐的事,也会导致人们做梦时出现消极情绪,出现重复型恶梦,像是摔倒、被攻击等等。
重复做同一个恶梦,可能是因为生活中有某些糟糕的经历,并没有被妥善处理好,或尚未被解决。如果你常常这样,建议你可以静下心来,好好想一想,自己最近是否遇到了什么难题,并试着尽力解决吧!
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