什么才是真正好的中医疗法?
指完全依照自然法则,奉行天人合一,遵从阴阳法则,采用无创、无痛或者少痛、无动物类制品、无矿物制品、无毒(副)作用、少寒凉药,并配合针对性的系统养生运动、饮食调节、气功导引、非介入性的心里疏导、手法按摩等自然、绿色、环保手段解决病人整体身心问题的一种经过数千年的反复实践,也是当今广泛认可的舒适、系统并有效的疗愈方式。
中医自然疗法的宗旨:
回归自然、回归人体本源,尊重生命的自身特性及发展规律,避免用痛苦、对抗、介入式的治疗,不与人体及自然为敌。中医自然疗法强调身心合一,我们用各种医疗手段治病的同时更注重患者心理的调节,遵循自然规律,回归本心,不被疾病所左右,给自己好的意念,坚信疾病是可以战胜的,达到无病,无我的目的。
中医自然疗法治疗思路:
为什么说百病伤于寒?“万恶淫为首,百病寒为先”寒湿为万病之源,寒为阴邪,易伤阳气,阳气损伤,经脉寒凝,气血运行不畅,然而寒性又收引,可以使经脉、腠理、毛孔闭塞,导致寒凝经络,从而引发一系列的症状。
那么寒从哪里来呢?
1、外感六淫邪气——风寒暑湿燥火;
2、外伤、过劳、过逸、过量运动;
3、错误的饮食(生冷、变质、毒性、过饥过饱);
4、情志——喜怒忧悲思恐惊;
5、疑难杂症(与生活环境、个人经历、接触人群等有关)。
治病思路散寒而不清火:
中医自然疗法主张散寒而不清火,不用寒凉药物,《黄帝内经》岐伯问,“人伤于寒而传为热,何也?黄帝曰:夫寒盛则生热也”,寒凝阳郁,阳郁则生热,阳虚则寒”,热只是表象,生热人们则认为“上火”,就要去“清火”,只清了火而没有散寒,这个火越清越少,阳气越来越弱,生命力也越来越弱,所以清火贻害无穷,散寒才是根本。
1.阳郁则热(实寒)
原因:阳气被寒气遏制而出现发热的症状,其本质是寒;治疗方法:以袪邪为主,兼以扶正,以通为用,助阳散寒,火郁发之,散寒后让阳气不郁滞,疏通经络,自然热就退下来了。
2.阳虚则寒(虚寒)
原因:阳气亏虚,被寒侵入,寒凝经络;
治疗方法:以扶正为主,兼以祛邪,以通为用,健脾胃,益气血,补肝肾,强筋骨,散寒通经。
补阳而不滋阴:
中医自然疗法认为补阳扶正是关键,不主张滋阴,《黄帝内经》云“阳化气,阴成形”,阳化成身体所需的能量,阴形成看得见的身体,如果身体没有了阳气,就形成了一副空的躯壳。阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生,失阳者亡”。“阳气”越充足,人体越强壮。阳气不足,人就会生病。阳气完全耗尽,人就会死亡。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退,导致身体御寒能力下降,所以补阳是治疗之根本。
治本之道:
万病不离寒,中医自然疗法治本之道是:扶阳、散寒、祛瘀、通经络。
独到之处:
很多人问:为什么水果也不能吃,不是补充维生素吗?如果我把它煮热了吃可以吗?
第一,低于体温36.5度的凉水果吃下去,会损伤脾胃;温性水果勉强可以,但有些凉性水果,如梨、西瓜、枇杷、猕猴桃等,这些凉性水果煮热了还是属于凉性的,一样损伤脾胃;
第二,我们不需要刻意补充什么维生素和蛋白质,而人真正需要的营养是生命力,具有生命力的食物都含有这些微量元素,而不是那些西方所谓的营养元素,所以我们首先推荐根茎类和种子类的食物,比如山药,它是药食同源的食物,生命力旺盛,又可平补肺脾肾,还有土豆、红薯、玉米等等五谷杂粮都有强大的生命力及我们所需要的所有营养。
很多人问:为什么牛奶也不能喝?
首先牛奶属性上它属于寒凉之物,牛奶是给牛喝的,不是给人喝的,其次现在的牛奶都是打激素催出来的,并没有商家吹得那么好。
真中医不看“指标”:
在接受中医自然疗法时,我们不建议患者还继续服用西药,包括那些西医认为停了就会死人的降压药、降糖药或胰岛素,我们讲究治疗疾病的根本,而不是用西药来治疗这些表面现象或指标;我们也不建议患者抱着那些西医指标不放,每天监测血压、血糖等等,我们看重的是患者本身的自我感受,只要自己觉得没有什么不舒服,就不需要去管它,我们尊重的一个个鲜活的生命,而不是那些冷冰冰的指标,很多人被那些指标所困,越治越糟糕,越治越痛苦,各种并发症层出不穷,造成心理恐慌,严重影响生活质量。
熬药8分钟的“秘密”:
我们的煎药服药方法不同于以往的方法,先泡半小时,煮开锅再煮8分钟,很多人不理解为什么才8分钟,怎么熬得出药性?我们认为药气属阳,药味属阴,我们只需要药中属阳的部分;服药也不是传统的一天三次,而是频服,当茶饮,这是因为我们想要药物能持续的给力,持续的发挥药效,这样疾病好得也更快。
治病心态很关键:
中医自然疗法更看重患者的心理状态,有些疾病是可以不药而愈,放下心里的烦恼、负担,就是放下疾病;从接受中医自然疗法开始,放下自己心目中的所有“标准答案”,不再以人云亦云的健康标准为标准,不再以他人的成功标准为标准,自己的身心健康,自己能掌控。
养生运动:
动属阳生热,静属阴生寒,平时多做做养生运动,活动活动,血脉畅通,更利于健康,但是不提倡那种损耗运动,比如每天走一万多步,游泳,健身房里面练得大汗淋漓,我们主张微微出汗的养生运动,推荐公众号里面的养生操—抖抖手,踢踢腿,单云手,混元十六式等,随时都可以做,几分钟完成,不受地点限制,不受时间限制,简单、方便、实用。
排寒(暝暄)反应:
服药时有些会出现牙疼、口腔溃疡、拉肚子、胃痛或身体的局部疼痛、体表刺痛、身上起红疹伴瘙痒等现象,大多属于正常现象,这就是中药的暝暄反应,1--3天时间会消失,有的断断续续会出现两次、三次,不必惊慌,这是药物的排寒反应。
排寒(暝暄)应对方法:
服药期间突发疾病,如头晕、头胀、头痛、气紧、恶心、发烧、胸闷、呼吸困难、呕吐、咳嗽、痰多、浑身无力、发软、浑身疼痛,血压、血糖升高等,这些都是典型的身体受凉症状,可以暂时停止服用汤药,在家采用中医自然疗法独门秘法:煮5片生姜煮水送服藿香正气丸(大丸两粒,小丸16粒),一日三次,至症状消失为止。
养生之道
顺应四时,作息规律;
忌食寒凉,固护脾胃;
防寒保暖,驱邪避风;
心态积极,温暖阳光;
1.顺应四时,作息规律
遵循“日出而作,日落而息”;少熬夜,少玩手机,则能神清气足精满;切不可“以欲竭其精,以耗散其真”,损伤阳气。
2.忌食寒凉,固护脾胃
贪食冷饮水果,冰镇咖啡,亦或服用寒凉药,都将损害脾胃阳气,寒湿内生,湿为阴邪,且重着粘滞,阻碍阳气的运行,导致阳郁、阳虚。
3.防寒保暖,驱邪避风
《内经》中提到“虚邪贼风,避之有时”、风邪不但为百病之长,也是六淫之先行官,风邪侵犯肌表以致表虚,其他邪气趁虚而入,其中尤以寒气对人体的伤害最大,寒邪属水能灭火,最伤人阳气,而阳气为人身立命之本,故防寒保暖尤为重要。
4.心态积极,温暖阳光
良好的心态,积极阳光的生活态度也是阳气充足的表现,在日常生活工作中,保持乐观积极的心态,坚持正面思维,不悲观,不消极,不抱怨,不生气,乐观积极的心态是聚集阳气,悲观消极心态是损耗阳气,所以我们需要正心正念,才能阳气充足。
我们奉行中医自然疗法的终极目标:
经过中医自然疗法完整疗程,除了能有效治愈已病,其最大的好处是在于“治未病”,平时保护好我们的阳气,把温阳的理念不仅用在药上,更要体现在养生防病上,更要贯穿到生活的方方面面,养护阳气是养生治病之根本,远离损阳伤阳的行为、思想,达到身体康健,身心愉悦,天人合一,使人们都得到真正的健康。
万物负阴而抱阳,冲气以为和,虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。
#健康乐享官#
联系客服