对穴治病（17）：嗓子干渴，鱼际 太溪

你好，我是中医人，文君然。

今天这篇文字，我想继续和你聊，中医对穴治病的经验。

讲什么呢？讲一讲鱼际穴，和太溪穴的搭配运用。

鱼际穴在哪里？在我们的手掌，手掌桡侧，第一掌骨桡侧中点，赤白肉际处。它可不是我们老百姓平时想的“手肚子”，而是第一掌骨中点的桡侧。是一个点，而不是一块肉。

鱼际穴，是手太阴肺经的穴位，有清肺泄热之效。对改善肺阴不足导致的虚热、津亏，有一定帮助。

太溪穴在哪里？在我们的脚踝。具体说，在内踝和跟腱之间的凹陷中。它是足少阴肾经的穴位，可以有效滋补肾阴。肾虚病症，针灸大夫常常找它来治。

这两个穴位搭配运用，可以帮助我们改善阴虚症候。其中比较典型的，就是由于肾阴不足、肺阴亏虚导致的咽喉干涩、疼痛，有异物感。

这组症候，中医讲，常常和阴虚有关系。我们的肾经，走咽喉。肾阴亏虚，咽喉失养，容易干涩难受。同时，肾阴不足，肺阴也就不足，这是金水相生，肺肾之阴互生决定的。因此，要想改善，就必须滋肾水，补肺阴，同时清虚热，从而根本上养护咽喉。

故而，鱼际和太溪搭配，就很好。鱼际穴可以清肺热，太溪穴可以补肾水。两者搭配，一上一下，一清一补，恰到好处。

刺激的方法，我们普通人点压即可。每侧每穴点压5到10分钟，力道以能耐受为度，尽量大一点。只要长期坚持，肯定有效果。另外，此法对肺阴不足引起的干咳、少痰，也有缓解之效。

好了。这个事儿，我就给你说这么多。文老师感谢你的阅读。