既然人人都知道抽烟、酗酒、熬夜、生气、嗜酸辣等不良习惯有害健康,那为什么还有这么多人在做?是他们不知道爱惜身体吗?答案远没有这么简单。
真正的原因是:疾病控制了人体以后,会诱导人体错误的做出一系列对疾病有利而对人体有害的举动。也就是说,是疾病导致人的不良习惯,而不是人的不良习惯导致的疾病。
典型的例子是岗地弓形虫感染:岗地弓形虫是一种寄生虫,它的终寄主是猫,中间寄主是老鼠,虫卵通过猫的排泄物污染食物,被老鼠吃了以后进入老鼠体内,并发育成幼虫,随着幼虫的长大,它需要进入猫的体内进一步发育,于是它会释放某种物质以影响老鼠的行为,老鼠因此变得胆大妄为,不再害怕猫,结果就更容易被猫吃掉,这样寄生虫就进入猫的体内开始下一步的生长,完成生命过程。
人也会感染弓形虫,英、美成人感染率一般约为16-40%,有的达70%,而欧洲和拉丁美洲的成人感染率为50-80%,法国人高达90%,中国人感染率低,约为5%—20%,部分地区高达30%以上。中国人传统吃熟食、喝开水,通过加热消灭了大部分细菌微生物,所以中国人不野蛮,性格平和,热爱和平。
研究发现,感染了弓形虫以后,人都变得高度焦虑、精神紧张,因而更容易患精神分裂症和神经过敏,也更愿意从事冒险活动,但同时人的注意力和反映速度都降低了,因此弓形虫患者的车祸发生率比正常人高了六倍,无论是驾驶员还是行人。弓形虫感染后人的性格也会改变,受感染的男性会慢慢变得邋遢、多疑、孤独、多疑、善妒,且逐渐失去吸引力,并增强侵略性;女性则变得柔和友好,爱玩、贪靓和滥交。
由于现代医学对疾病与不良习惯的因果关系在认识上是错误的,所以治疗疾病时会要求病人首先改正某些不良习惯,比如:不抽烟、不喝酒、不熬夜、少吃盐、少吃辣、不生气。我认为:这既是强人所难,又不解能决实际问题,只有真正把患者的病治好了,他的不良习惯也就随之消失了。
最常见的疾病与不良习惯因果关系被搞错的例子:
1、孩子不是因为睡觉蹬被子受凉的,而是早就受凉了,体内有火,导致孩子睡觉出汗,热,才睡觉不老实、蹬被子的。这样的孩子,还会挑食,脾气大,爱哭闹,也是同样的原因。
如果对这个现象看不透,认识不清楚,这问题就不能正确解决。一般人认为,孩子晚上如果不蹬被子,就不会受凉,也就不会感冒了,于是有多少家长一晚上起来给孩子盖被子,大人被搞的疲惫不堪,甚至于把被子绑到孩子身上,问题却依然解决不了;看西医,说是孩子缺钙,贫血(孩子饭都不吃够,啥不缺?),又是补钙呢,又是治贫血呢,收效甚微。
我给孩子吃些发寒气的中药,把寒气发出来,体内的火自然就清了,孩子也能吃饭了(孩子能吃饭了,自然也就不缺钙、不贫血了),睡觉不热了,不出汗了,自然不蹬被子了,也不容易感冒了。
2、人胖了,不是因为人懒,吃了饭不运动造成的,而是人身体虚了,才胖的,他就没劲运动,显得人就变懒了。
现在有多少人对此看不透、认识不清,就知道人胖是吃多了,又不运动造成的,所以一天节食,不吃饭,却坚持运动,甚至还夜跑,一段时间后体重是减下来了(饿还能把人饿不瘦吗?),只是人体质上看不见的伤害还没到表现出来的时候,等你看到了,后悔了,就来不及的。
我对肥胖者的调理,头一条就是要吃够粮食,因为胖人的基础代谢就比一般人多,但要少吃肉、少吃油;其次,适当的运动,因为运动也要消耗能量,胖人的能量本身就不够;在此基础上吃中药,提高人体三羧酸循环的能力,在为人体提供更多能量的同时,也会把体内多余的脂肪转化为缺少的蛋白质。因为,人体质强与虚的实质就在于人体三羧酸循环的能力高低,这一点提高了,人体能量转化增强,人的气足了(中医的说法),也就有力气运动了,体重自然减下来了。
3、高血压,不是盐吃得多了造成的,而是因为体内有寒气的人,血管壁有炎症,各个器官的血流量不够,这样的人口味重,所以吃盐多,以利于增加血容量。
现代医学对高血压患者的第一个要求就是少吃盐,这不解决问题,还降低了人的生活质量。这是不明白问题的实在,一知半解的瞎说。
人血压高,是人年轻时受凉没治好,体内一直有寒气,这样体内就一直有炎症,体内有寒气的人吃饭没味(感冒后没胃口吃饭),饭淡吃的少了吃不下去,所以口味重,吃盐多。人体的病会从表及里的传递,等炎症到了血管壁上(中医说地到了血分),血管壁因为发炎增厚,变硬,各个器官的血流量不够(多吃盐能增加血容量),血管弹性降低,人的血压就高了。盐这东西,你吃得多,尿里面排的多,排的就少。西医连病根在哪都没有找见,你咋能治好?这也就是高血压西医就治不好的原因,西医就说高血压要终生服药。
我咋治?中医把病从浅到深依次分为“卫、气、营、血”,高血压时,是到了血分,最后了,很难治了;其次看年龄,以五十岁为界,之前还行,之后其实基本治不好了,能让人舒服就行了。我的治法:保持生活规律,按时吃饭、睡觉、适当运动,注意情绪稳定;平时用中药补养,提高体质(因为老维持高血压,心脏早累着了)减少猝死的几率;遇到感冒时,赶紧发寒气,感冒好了,赶紧补养,效果还行,治疗中逐步减少高血压西药的用量,最后停用。
4、不是心情好,身体才好,而是身体好,人心情才能好。
5、不是牙好,身体就好,而是人身体健康,牙自然就好。
6、不是多病导致的体虚,而是体虚导致的多病。对于已经病了的人,一定要先治病,后补养。
有人说,西医都是实验出来的,是有科学依据的。是啊,但你知道不?西医上不断有老药发现严重问题,于是发明新药淘汰老药,过几年,新药又走了老药的路,难道当时没做实验吗?海洛因就是以前西医发明的治疗鸦片上瘾的新药,结果怎么样?鸦片上瘾,人还能戒掉,海洛因上瘾了,没人能戒掉。
有个笑话讲科学实验的:抓一只螃蟹放桌子上,对它喊一声“走”,螃蟹跑了,抓回来,拿剪刀把螃蟹的脚剪断,然后放桌子上,又对它喊一声“走”,螃蟹没有动,于是记录:实验证明螃蟹是用脚听声音的。
而我要说地是:中医是实践出来的,实践出真知,实践是检验真理的唯一标准。
在众多的病人服药过程中我发现,随着病情好转,病人会在各方面发生变化,比如:曾经很重的口味会变谈,以前觉得很好吃的食物现在觉得太辣了、太咸了,这都是病情在好转的标志。
思考从来都是个体的能力而非群体的能力,这些文章是我自己对每天所遇到医学问题的感悟,是自己和自己的对话,想让自己因此活得更健康一些。
“人非草木,孰能无情”,病人是在健康上吃了亏的,遇到病人,我会站在病人的角度反思、总结为什么会成这样;发这些文章是希望其他人看后引以为戒,从而少吃亏。
“没有经历过的人生,你根本不知道是什么样子”,而病这个事,人最好不要经过就明白。所以,在病这个事情上还是听我的。
因为病这个事情,我已经思考、实践了几十年,想进去了,又想出来了,总结为《饥寒论》;现在每天遇到病人依然在思考,在研究,“愚者千虑、亦有一得”这话是对的。
我认为:所谓一个人有思想、或者说一个人的思想有深度,就是这个人思考的东西是每一个人都困惑的东西;思考的目的是为所有人的痛苦找到一条出路;更重要的是,这个人通过自己的思考找到了这条路,并且一无所惧地带头走上了这条路。
作为医生,就是要搞清楚人为何“半百而衰?”在中年后出现各种慢性疾病?如何才能让人“春秋皆度百岁,而动作不衰?”
对此,我的答案就是《饥寒论》,它能做到以下两点:
1、让孩子从小到成年生病少,身体好,病了吃点中药就能好,不需要打针、不需要住院;
2、让人的身体在六、七十岁时依然保持得像三四十岁之前那样健康,能为所欲为。比如:体型不大变样、性功能正常、血压不高、血糖不高、血脂不高、头发白的晚、牙齿掉的晚、皱纹少、大部分器官功能也都正常。
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