倪海厦：你的肾脏还好吗？不想早“挂”进来看

倪海厦认为，肾脏在决定一个人寿命的长短中起着重要作用。他强调肾脏保养的重要性，并认为良好的肾脏功能可以使人长寿。在中医理论中，肾脏被认为主宰着人体的生长、发育和生殖等多个方面。倪师的观点在一定程度上有很科学的中医理论。

之前新闻播报某市医院泌尿外科一位肾脏肿瘤患者，突然感到腰痛难忍，并且出现血尿。经过检查，发现他的左肾不仅长了结石，还有多个错构瘤，如果做手术的话可能要切肾。考虑到患者的具体情况，泌尿外科专家团队经过讨论，决定尝试中医理疗，最终成功地保住了患者的肾脏。

倪海厦是一位著名的中医专家，他强调中医理论在养生和疾病治疗中的应用。在肾脏方面，倪海厦认为肾脏是人体的重要器官之一，主要功能是排泄代谢产物、调节水、电解质和酸碱平衡等。同时，倪师认为肾脏还主宰着人体的生长、发育和生殖等多个方面。

倪海厦认为，肾脏的健康与许多因素有关，如饮食、作息、情志、药物使用等。他主张通过合理饮食、适量运动、保持良好的生活习惯等方式来维护肾脏健康。同时，他还强调治疗肾虚应注重整体观念，采用综合治疗的方法，包括中药调理、针灸、推拿等。

在肾虚方面，倪海厦认为男性肾亏主要表现为阳虚或阴虚，即肾阳不足或肾阴不足。肾阳不足的男性常见症状包括腰膝酸软、畏寒肢冷、尿频等，而肾阴不足的男性则会出现头晕耳鸣、口干咽燥、五心烦热等症状。针对不同症状，倪海厦会采用不同的治疗方法，如中药调理、针灸等。

倪海厦提出了一些具体的肾脏养护方法，以下是一些主要建议：

1.注意饮食：

倪海厦认为，饮食对肾脏的健康有着重要影响。他建议少吃过度加工的食品，多吃新鲜水果和蔬菜，避免过量的糖分和咖啡因摄入。此外，他还推荐适量食用具有滋阴补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、枸杞等。

2.保持运动：

适量的运动可以帮助促进肾脏的血液循环和新陈代谢，从而有助于肾脏的健康。倪海厦建议进行轻度的有氧运动，如散步、慢跑或太极拳等，以增强体质和免疫力。

3.保持良好的生活习惯：

养成良好的生活习惯对肾脏健康至关重要。倪海厦提倡充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。此外，他还建议戒烟限酒，保持心情愉悦。

4.合理用药：

倪海厦强调，在养护肾脏的过程中要注意合理用药。他建议避免滥用药物，特别是抗生素和镇痛药等西药，这些药物可能会加重肾脏的负担。

5.注意保暖：

中医认为，肾脏主司生殖和骨骼功能，与寒邪最相忌。因此，倪海厦建议要注意保暖，特别是在寒冷的季节要增加衣物，避免寒气侵入体内影响肾脏的健康。

总的来说，倪海厦强调了综合养护肾脏的重要性，包括注意饮食、保持运动、保持良好的生活习惯、合理用药和注意保暖等方面。这些方法可以帮助人们维护肾脏的健康，预防肾脏疾病的发生。

还是那句话：“想要长寿，人们得定期注意自己的肾脏。”