后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。
“后”，与“前”相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。
“溪”，穴内气血流行的道路。
“后溪”名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。
作为八脉交会穴，后溪穴可以和人体其它血脉沟通，临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。
把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。
滚揉后溪穴
对于长期坐在电脑前的朋友，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中会有一种轻微的酸痛。
这个动作不需要有意识地去做，每天只用抽出三五分钟的时间来，随手动一下。
大家可以试一下，坚持一天这样做下来，腰不会酸、脖子不会累，眼睛不适会有所缓解。
如果坚持下来甚至对成年人的驼背有改善作用。这是因为背上气机不畅、经脉阻滞才出现驼背的迹象，一旦这个气机通畅了，背自然就直起来了。
掐按后溪，缓解急性腰痛
有时人们突然扭伤腰部，或者不小心闪了腰，或者夜间睡觉腰部受凉，都会引起急性腰痛，疼痛起来翻身困难，直不起腰来，非常痛苦。
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