一般由关节面、关节囊和关节腔组成。关节面是两块以上相邻骨骼的接触面，一块稍凸，称为关节头，另一块稍凹，称为关节窝。关节面覆盖一层光滑的软骨，可以减少运动时的摩擦。软骨是有弹性的，可以减缓运动过程中的振动和冲击。胶囊是连接两块相邻骨骼的坚硬结缔组织。关节囊外层为纤维层，内层为滑膜层。滑膜层能分泌滑液以减少运动时的摩擦。关节腔是由关节软骨和关节囊包围的狭窄空间，通常只含有少量的滑液。
膝盖疼痛似乎是个小问题，但很痛。上下楼梯不方便，给生活带来很大不便。再加上不健康的生活习惯，日常生活中锻炼少，越来越多的人患上膝关节疼痛，而且他们往往更年轻。
膝关节疼痛的原因
一。膝关节骨性关节炎：过重的负荷是疾病的主要原因。膝关节肿胀疼痛，有时活动关节有摩擦声。膝内翻伴内侧疼痛。
2。骨质增生：膝关节持续性钝痛，或活动时突然剧痛。
三。痛风性关节炎也是导致膝关节疼痛的原因之一。痛风性关节炎的典型首发以单关节炎为主，以第一跖趾关节和大脚趾关节最常见，其次为踝关节、膝关节、肘关节、腕关节、手关节和足关节。
民间处方
热压生姜
[材料]：花椒70克，生姜10片，葱10片
[方法]：将所有材料切碎，混合均匀，放入布袋中。把药袋放在关节疼痛处，放上热水袋，敷30分钟左右。
功效：生姜温、散寒、止痛。花椒性温、辣，具有散寒除湿、止痛的作用。葱味辛辣，温润，有助于循环。它含有精油（大蒜素和二烯丙基硫化物）。本品属药用底漆，能使姜、胡椒粉渗入皮肤，达到关节。此外，热水袋中的热水可以帮助打开皮肤毛孔，提高疗效。用这种方法，关节会感到温暖和温暖，可以迅速缓解关节疼痛和感冒症状。
偏方二
材料：一两个胡椒，半斤烈酒。
制作方法：将花椒粉碎，浸泡在烈酒中，密封，静置3天。
使用方法：
一。把泡好的胡椒酒倒进手掌，揉搓酸痛的膝盖，直到感觉到热为止。然后一次又一次地打，直到疼痛的膝盖又红又热。
2。用毛巾包住装满热水的热水袋。小心别烫伤。包好后，在膝盖上放一个热水袋。过了一会儿，我感到膝盖很暖和，腿也没有受伤。
连续使用三天后，膝盖和腿上的疼痛就会消失，你可以走路了。
这种治疗膝关节疼痛的药方可以缓解，但应根据具体情况使用。这个处方只适用于膝关节疼痛的病人。花椒酒具有补阳散寒的功效，所以膝关节的寒痛多由阳痿引起。如果膝盖是热的，反之亦然。判断膝关节冷痛的标准通常是热食、手脚冰冷、体内水分过多等特点。如果你在这种情况下膝盖疼痛，不妨试试这个食谱。
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