一味“留住阳气”的中药！补脾阳、温肾阳，让你冬天阳气不丢

（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试！）

本文理论依据：《中华药海》、《经效产宝》、《实用中药辞典》、《现代中药基础研究与临床》、《中华临床中药学》、《中华人民共和国药典临床用药须知·中药饮片卷》

你好，我是中医人，文君然。

今天这篇文字，我想跟你聊聊，中医里头可以“留住阳气”的一味药。

也许你会觉得奇怪——什么是“留住阳气”？难道，阳气还能丢了不成？

我跟你讲，阳气确实有丢失的可能。你还别不信。

给你举个例子吧。

就在去年，我的一个老朋友找到我。他是搞西药研发的，问我一个问题。这就是，他的父亲年事已高，总流口水，夜尿还比从前多，一夜起来三回，这事儿该怎么办。

我问，老人家是否平时怕冷，或者便溏，小肚子发凉？

他说，家父手脚四季欠温，冬天在家里需要穿棉裤。腹泻谈不上，但大便不成形，日常多吃温热的。

我说，这个情况，考虑脾肾阳虚，上不能摄唾，下不能缩尿。我告诉他一个办法——

准备中药益智仁5克，研成细粉，并准备糯米50克，食盐适量。糯米入砂锅，加水450毫升左右，用文火来煮粥，等粥快熟的时候，加入益智仁粉，加入食盐，搅匀稍煮片刻即可。每天早晚温热服用。

我还嘱咐，如果老人家舌红苔黄，平时口咽干燥，切忌服用。

当时是冬天。后来等开春了，他遇上我反馈说，老人家用上这个办法后，夜里小便频多的毛病确实改善了很多。白天流口水的现象也有所缓解。

读者朋友，你记住，这个中药益智仁，就是我今天要说的，可以“留住阳气”的中药。上文老人所出现的问题，就是体现出“阳气流失”的问题。

什么意思呢？

中医讲，阳气有固摄的作用。一个人，如果脾阳不足，脾固摄的作用就减弱。在上，人就会流口水。藏象理论说，涎为脾所主。在下，人就会爱上厕所，便溏，大便不规律，甚至腹泻。这是脾阳不足，运化失常所致。吃进来的东西，不能化作精微物质，只能一股脑地往下走，排出来。

上述是脾阳不足的表现。如果肾阳不足，肾的固摄作用就减弱。这通常表现为尿频，夜尿多，尿色清长。夜里阳气更虚弱啊，所以尿频更容易在夜里表现出来。另外，还可以表现为男子的痿遗之疾，出现生殖功能障碍。

这个时候，你不能放任不管。你要是不管，唾液也好、尿液也好，它们可都是能载气的啊。它们流失得越多，体内阳气也就跟着失散越多。到最后，会加重脾肾阳虚的问题。这就是阳气在流失了。

值得一提的是，这种脾肾两虚，上不能摄唾，下不能固尿的问题，在冬季老年人，以及部分女性身上，容易见到。尤其是年事已高，肾阳不足的人，更多见。肾阳不足，无法温煦脾阳，所以连带着出现脾阳虚弱啊。你看有些老人，坐在外头晒太阳，动不动就流口水，弄得脏兮兮的，这就要考虑脾肾不足的问题。

这个时候怎么办？就得想办法，把阳气留下来。

怎么留呢？我前面所说的益智仁，就是一味不错的中药。我称之为“留住阳气”的中药。

这个益智仁，它其实是姜科植物益智的成熟果实。这个东西做成药以后，多像一个纺锤，长不到2厘米，直径不到1.3厘米，表面综色。你要是细看，会发现表面有隆起线。这个东西气味芳香，盐制用或者直接生用，还有炒着用的。相对来说，盐用入肾的效果更好一些。

这个东西，中药学传统理论认为入脾经和肾经。入脾经，能温脾，补脾阳，改善脾虚流口水的问题。这个事儿是有现代药理学研究依据的。研究发现，这玩意儿确实可以减少唾液分泌。有些人用它，甚至会出现口干舌燥的现象。

入脾经，暖脾胃，自然就能改善脾胃虚寒导致的腹痛，便溏，吃凉的就拉稀等问题。这就是对虚寒泄有治疗作用。

另外，它还入肾经。入肾经，暖肾气，就可以增强肾的固摄作用，从而改善尿频。现代研究发现，它确实有抗利尿作用。

所以说，这个益智仁，它就是一味通过温补脾肾，而实现固摄作用的药材。它是能“留住阳气”的中药，绝非浪得虚名。

另外，说起益智仁，我们可能会想到它能促进大脑功能。这个事儿，古人通过“益智仁主脾，而脾主智”的角度来解释。现代药理学研究发现，它确实可以对记忆力、学习能力产生促进作用。可见，古人说它“益智”，不是没有凭据的。

那么，这个益智仁到底怎么用？

一般来说，此药不能直接泡水。它必须得捣碎用。捣碎了以后，可以水煎服，可以作为散剂服用。中医单独用此药的时候很少，大多是和其他中药合用。我前文所列举的益智仁研细粉入糯米粥的办法，其实源于《经效产宝》，是古代的一种食疗方子。

另外，古人还有一个相对方便的办法，就是用益智仁、白茯苓、白术三味药，研成细末，搅匀，每次取二钱，用温酒调服。二钱，相当于6克多一点。这是《奇效良方》里的方子，叫做通灵散。

现代人用益智仁的简便方，比较有名的，是治疗小儿口水多的一个办法。益智仁9克，配车前子6克，甘草3克。三味药研成细末，搅匀，取适量用醋或者生理盐水来填平肚脐，用胶布固定，局部可以间断热敷，24小时换药一次。这个办法治疗64例患儿，年龄在一周岁以上，口水过多，持续不止，张口就流，白天加重，夜里减轻，而且没有口腔性疾病或神经系统疾病，结果64例全部治愈，平均用药3.8天。基本没有副作用（个别两例夏季使用后肚脐周围起小丘疹，去药后好转）。这是2000年《中医杂志》上刊发的经验，值得重视。

当然，益智仁更多的，是和其他药材配伍应用。简单易操作的使用方法，大概也就上头这么多。

我把这些经验之谈写出来，供读者朋友借鉴、参考。注意，使用益智仁之前，必须经中医师或者中药师的辨证指导，不要盲目。阴虚火旺的，津亏血少的，或者体内有湿热的，千万不要乱用。你记住，它针对的问题，一定是源于虚，源于寒。面对其他因素导致的类似病症，必须慎重使用。你想啊，有些人，在常规用量下，都会觉得口干舌燥，可见这个东西的燥性有多强。皮肤过敏者慎用，素有失眠、头痛等疾病的人，慎用。

好了。关于这个事儿，我就说这么多吧。文老师感谢你的阅读。