按摩手法-手部按摩

十指连心这句话，您肯定听说过，它表明您的十根手指都与心相连，除了连心之外手指还连着您的健康，没事按揉按揉您的手指，可以预防和治疗很多种疾病。

今天就了解一下，按摩这几个穴位对身体的好处吧。

明目养颜

消除疲劳

舒缓四肢

治疗便秘

治疗牙痛

治疗胃病

治疗咳嗽、支气管炎、哮喘

按摩时有哪些注意事项？

双手保持清洁，手指甲不应过长。按摩时循序渐进，由轻到重，再由重到轻，并有“得气感”，即在俞穴施术时，让人产生酸麻、沉胀感等，甚至发生循经感传。但手法的刺激量不应使人感到疼痛。避免在紧张、饱食、饥饿等情况下进行，以人耐受为度。