世界卫生组织评估，我国约有 6.6 亿近视人群[1]。虽说病友众多，可作为一名近视眼，生活也太难了。
想配眼镜，「镜框材料」「折射率」看得云里雾里。
想做近视手术，「全飞秒」「半飞秒」「ICL」「Trans-PRK」又看得一头雾水。
而且，好多眼科医生自己也戴眼镜，难道近视矫正手术有什么内幕？
今天「丁香医生 App 健康百科」为你整理了 10 个近视的人最关心的问题，解答你的疑惑。
为什么眼科医生自己不做近视手术？
很多人认为，眼科医生自己都戴眼镜，近视矫正手术一定有什么内幕。
其实，近视矫正手术只是需求性手术，没有摘掉眼镜的强烈需求，就不需要做；就像双眼皮手术不是人人都强烈想做一样。
而且是个手术就可能有风险，眼科医生要是没有强烈的摘镜需求，选择不做也很正常，并不是有什么内幕。
近视矫正手术适合哪些人做？
除近视、散光外没有其他眼部疾病；
年龄在 18 周岁以上；
近视度数稳定：至少连续两年，每年变化不超过 50 度；
角膜厚度能达手术要求，瞳孔不过大；
有强烈的摘掉眼镜的愿望；
愿意接受手术风险和可能产生的术后不适。
哪些人想做也没法做近视矫正手术？
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近视矫正手术有哪些风险？
任何手术都存在一定风险，相对而言近视矫正手术风险不大。
高度近视存在视网膜裂孔、视网膜脱离风险，进行近视矫正手术并不能降低这种风险，所以高度近视的人需要定期到医院检查眼底，防患于未然。
近视激光手术最常见的术后不适是眼睛干涩、怕光，也就是干眼症，一般用人工泪液等药物可以缓解。
既然近视手术有风险
最早做近视手术的人出现后遗症了吗
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前面提到了高度近视，究竟多少度算高度近视？
轻度近视：300 度以内。
中度近视：300～600 度。
高度近视：600 度以上。
高度近视除了看不清东西
还有很多眼部疾病风险
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做了近视矫正手术，度数还会上涨么？
有可能。
近视矫正手术并不是一劳永逸地治愈了近视，而是通过手术改变眼睛的屈光状态，让你不用眼镜也能看得清。
做完手术后如果不注意用眼习惯，度数还是可能增加的。
另外，有些人术后可能会发生角膜过度愈合的情况，度数也可能会轻微回退（屈光回退）。
做了近视矫正手术多久可以看手机
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哪种近视矫正手术最好？
不一定。
常见的近视矫正手术包括激光矫正手术和晶体植入术。
通俗地说，激光手术就是用激光把角膜削薄一些，「全飞秒」「半飞秒」「Trans-PRK」都属于激光矫正手术。
晶体植入术说白了就是往眼睛里装一个隐形眼镜，目前流行的是「ICL 植入术」。
这些手术操作有各自适应的情况，并没有说哪种手术方法最好。眼科医生会对患者进行全面检查之后推荐最适合的手术方案。
想了解各种近视手术原理和适用范围
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怎么选合适的眼镜？
镜片
可以选择轻一些的镜片。
但注意，折射率并不是越高越好。折射率确实会影响镜片厚度和重量，但影响镜片重量的因素还包括瞳距、镜框大小等等。
另外，折射率高的镜片光学性能可能会受影响。所以，根据自己的经济情况选合适的镜片就好，
镜框
材质要选择适合皮肤的，不能过敏；可以选择带有「Titanium」「Titan」等相关标识的镜框。
验光
成年人建议每年验光一次，儿童、青少年建议每半年验光一次，根据验光结果调整度数；眼镜一般每两年更换一次。
戴眼镜度数会「越戴越深」？
不会。
科学配戴眼镜不会使近视度数加深，戴眼镜可让远处的物体变得清晰，减轻视觉疲劳，提高工作效率和生活质量。
如果不戴眼镜，近视的人看不清远处的物体，眼睛会试着动用自身调节机制，这样会使眼内外肌肉过度疲劳，视疲劳久了可能会导致近视度数增长。
另外，戴眼镜还有助于防止斜视的发生。近视眼的人由于看近处时调节较少，两眼集合功能相应减弱，易使眼睛向外偏斜而发生斜视。
低度近视可以不戴眼镜吗？
分情况。
儿童、青少年正处在视功能发育阶段，近视度数低也需要佩戴眼镜以保证清晰的视觉，这有利于视功能的正常发育。而且戴眼镜才能看清楚黑板，不至于影响学习。
成人的视功能已发育稳定，戴不戴眼镜主要取决于自身需要，如果低度近视觉得日常生活的视力够用，那么也可不戴眼镜。
隐形眼镜可以替代普通眼镜吗
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成年后近视度数稳定了，就可以随意玩手机了？
并不是。
一般来说，成年后随着年龄的增长，屈光度逐渐趋于稳定，眼镜度数也不再增加，主要是因为眼球轴长的变化趋于稳定。就像身高一样，成年后到一定阶段就不长了。
但有的人长时间、近距离用眼过度，度数也可能会有小幅度增加；但通常增加幅度不会太大。
另外，有些疾病也会促使近视加深，例如糖尿病患者近视也可能会加深。
成年人最常干的事情
也可能损伤你的视力
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当然了，无论你选择做近视手术还是跟眼镜和平共处，在平时都要注意好用眼习惯。
那么送你一条小锦囊，在生活中可以使用「20 - 20 - 20」原则。
每看 20 分钟手机、电视、电脑，向 20 英尺（约 6 米）以外的地方，看 20 秒钟。
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参考文献
[1] World Health Organization. World report on vision [J]. 2019.
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