自我意识过剩，其实是一件痛苦的事

#1

不管是在网上，还是现实生活中，都常常遇到自我意识过剩的人。

比如年初上海和吉林同时有疫情，那时候很多人都在转发上海的求助信息，但是吉林人声音就比较弱。

我觉得关注上海也不差我一个，就主要的转发和关注吉林的一些消息。

后来吉林的感染人数的数据渐渐落下去了，我自然很高兴，就把几天的转发截图放在一起发了个微博。

有一位上海的网友就非常生气。指责说，我发这些东西是想讽刺上海。

我说我就是长春人呀，我在这个地方出生长大，我同学朋友都在那，我关心一下自己的家乡不是很正常嘛。这条内容跟上海没有关系。

#2

这位网友，就是自我意识过剩的那种典型。当时没有人心情是好的，大家都有情绪，这我可以理解，他也不是故意要吵架或者冒犯谁。

只是在他的认知里，这世界是必然围着自己转的，所以任何人发的任何一条内容，都是想对自己做点什么，好的或者坏的事。

我们在生活中肯定也遇到这种人，比如你的某个朋友，谈话内容总是围绕着她在转，总是她在跟你讲她的事，你负责倾听，安慰，吐槽等。

偶尔一次你想倾诉一下的时候，发现才没说几句话，话题就又兜到她身上去了。

他们很多人其实是完全无意识的，也许当你觉察到这一点时，会感觉被冒犯，觉得有口难言的不爽。

#3

不过，就我个人的观察来说，其实自我意识过剩，是一件让人痛苦的事。

曾经不止一个读者问过我，你是怎么做到内心这么强大的。其实吧，很多时候人能够想得开，过得更快乐一些，不是因为内心强大。

而是因为知道自己很渺小，只是个普通人，这个世界上没有那么多人在乎你，没有那么多人盯着你，看着你，评判你的一举一动，或者做任何事，说任何话，都是为了影响你。

你不是宇宙的中心，别人有别人的生活，他们大多数时间，并不是在批评你或者赞美你，而是根本不care你。

就算是骂过你的人，当时再咬牙切齿，过个十天半月，也根本想不起来你了。

#4

所以，除了身边的亲人朋友，你对于别人来说不重要。对于这个世界来说，你也没那么重要。

所以你就专心的做自己的事，想活成什么样就什么样就可以了。

但是如果自我意识过剩的话，就必须得背着自我意识这个包袱向前走，这就像领着一个嗷嗷待哺的小孩儿赶路。

你必须时刻去满足这种自我意识被关注的需求，成天为了它患得患失，这样就特别容易活在自己假想出来的，所谓别人的凝视下，评价下。

#5

就像我开始举的那个例子，其实为了别人一句话生气是那位网友，而不是我，被不相关的人说的一句话影响了心情的也是他，而不是我。

所以说，自我意识过剩，最终会造成的是自己的内耗，消磨的是自己的精力和时间。并不像看上去那么舒坦。

我对我自己来说，对身边的人来说，很重要。但是对其他人来说，我没那么重要。

能记住这一点，思想包袱会少很多，日子过得会快乐一些。