在冬天，宝宝身高增长较快，但气候较为干燥，这时如果有一碗营养丰富又超级好喝的粥就再好不过了。对宝宝来说，粥不仅容易消化吸收、暖身驱寒，而且还能滋补水润。粥中既有主食又可以加入蔬菜还有肉食，毋庸置疑，它是冬季给孩子滋补养身的不二之选。随小编来看看吧哪些类型的粥适合孩子们喝吧！
红枣小米粥
材料：
小米、红枣、冰糖
做法：
1.红枣提前用水泡软。
2.小米洗干净，放入适量水，再加上红枣。大火烧开后，转小火煮。
3.带小米变软后，加入冰糖再煮10分钟即可。
功效：
这款红枣小米粥，养胃补气补血，适合给消化不良、伴有厌食的脾虚的孩子食用。
桂圆莲子粥
材料：
大米、莲子、桂圆、白糖
做法：
1.莲子用水泡10分钟，然后加白糖熬20分钟左右，
2.把桂圆剥皮后加入继续熬3-5分钟，开锅即可。
功效：
营养丰富，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，另外对脑细胞也特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
青菜鸡蛋粥
材料：
大米、鸡蛋、青菜、盐。
做法：
大米淘洗干净放入锅中煮制成粥；将鸡蛋在碗中搅拌打散，缓慢淋入粥中，边煮边搅拌；再加入切碎的青菜熬煮3~5分钟，起锅前加适量的食盐调味即可。
功效：
补肺养血、滋阴润燥、补脾和胃、促进消化，是一道非常有营养的快手早餐粥，非常适合营养不良的孩子食用。
菠菜猪肝粥
材料：
菠菜、猪肝、姜、大米、盐、鸡精、香油、枸杞、香葱、胡椒粉。
做法：
1.大米洗净熬成粥；
2.猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫待用；
3.姜切丝，葱切沫，枸杞用水泡开，菠菜用开水烫一下捞出切段；
4.将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油，撒香葱沫即可。
功效：
肝本身具有补肝养血、明目的作用，菠菜有补血作用。猪肝与菠菜相配，营养价值更高。幼儿食用，可以预防贫血、夜盲症。同时，还可以促进人体的新陈代谢，有利生长发育。
鸡肉糯米粥
材料：
鸡腿1只，糯米45克，葱白1根，盐适量。
做法：
1. 将鸡腿洗净，切成块，开水焯烫，洗净沥干。
2.将鸡腿放入锅中，加4碗水熬汤。大火煮开后转小火，约煮15分钟，再倒入糯米煮开。
3.将葱白去头须，切细丝。待糯米煮熟后，加入盐调味，最后放入葱丝焖一下即可。
功效：
鸡肉含有丰富的蛋白质，对孩子的生长发育很有帮助；糯米含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等，营养丰富。
葱白粳米粥
材料：
葱白、生姜、大米、白糖。
做法：
1.将葱白摘去外皮，冲洗干净，切段；
2.生姜洗净、去皮、切片；
3.大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时；
4.将大米倒入锅中加适量清水，大火烧开后加入葱白段、生姜片；
5.再改用小火熬煮成粥；关火前加入少许白糖调味，即可食用。
功效：
解表散寒，和胃补中，宝宝得风寒感冒时可是食用。
芝麻糯米粥
材料：
糯米200克、花生100克、黑芝麻50克及蜂蜜适量。
做法：
将花生和黑芝麻用搅拌机捣成泥，与糯米一起加水煮4小时，放入蜂蜜即可。
功效：
芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力的作用，有利于改善体虚，比较适合消瘦的宝宝食用。
粥是个“润滑油”，和什么东西都可以良好进行搭配，妈妈们只要遵循营养全面平衡的原则，就可以给宝宝熬出美味营养的粥哦。
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