假如没有手机

某日，手机落在他的车上。他正好有事要出去应酬，我一个人回家，忙活完事之后想看看手机。找它，遍寻不着。开启手表上面的找手机功能，显示蓝牙没有连接，说明肯定没有带回家来。当时就慌了。感觉和世界失联了一般，就像被弃在一座孤岛上。六神无主地转了好几个圈，敲了邻居的门，想借个手机给他打个电话，没敲开。赶紧带好钥匙下楼，找到一个常去买菜的摊主，借用人家的手机给他拔打电话，一次又一次被挂掉。他有个习惯，陌生号码一般不接。打了无数次，好不容易才联系上。有一种溺水的人上岸的感觉。

      没有了手机，基本就是陷于孤岛状态。打开笔记本，想登录微信，需要手机扫码确认。想登录久已不用的QQ，需要手机短信密码认证。……似乎能够想到的与外界联系的一切手段，都被手机牢牢控制了。如果不小心弄丢了手机，那麻烦的事多着呢。支付宝、微信绑定的银行卡，直接影响到你的财富安全。故尔，机不离手，成了每个人须臾不离的常态。

且不说智能手机的诸多方便，单是通讯联系的功能，手机就是现代生活中不可或缺的存在。网络WiFi的全覆盖，家用座机电话基本退出历史舞台。举目望去，凡是有人的地方，机不离手的姿势，男女老少到处都是。但仔细想来，在科技迅速发展的今天，就身体健康而言，我们藉此获益的东西远远不及它所带来的伤害。手机让我们一动不动的时候多了，运动自然就少了。沉溺于手机的时间多了，有益身心的事自然无暇顾及了。平心而论，有多少迫不及待或特别重要的事需要我们一直与手机厮磨不息？微信成了人与人之间主要的沟通方式，手机原本的通话功能也渐渐弱化。久不见面的人，彼此之间借助声音的互动也越来越少。字符，表情包，被利用的驾轻就熟。这是一个被网络渗透到无孔不入的时代，微信控俯拾皆是。工作上的诸多互动，亲朋好友间的联系，都在依赖着它。

每个人常常惯用的葛优躺玩手机的姿势，像极了民国时期吸鸦片的瘾君子。大家都沉浸在自我的世界里，旁若无人。游戏、购物、浏览碎片新闻，时间一分一秒过得极快。颈椎、眼睛甚至整个身体状态都深受其害。我们不是没有意识到沉溺于其中的危害性，只是自控能力越来越差，仿佛被裹挟了一样，身不由己地沉陷。行走或静坐，低头一族，遍地都是。

假如没有手机，这个世界会是什么状态。突然冒出这么一个念头，我被自己吓了一跳。信息时代的主要联络工具，一旦抽离，社交也许会瘫痪，人们会手足无措以致秩序错乱。可是，回想曾经没有手机的那个年代，生活完全是另一种模样。

假如没有手机。我的生活会更加平静。业余时间，可游弋于书本甚至尽情发呆。书柜里的书，不会有被打入冷宫的落寞。音乐重新回到耳际，偶尔坐下来和密友聊天，不必被接二连三的信息提示所干扰。那是一个真正个人化的静谧安然的自由放松空间，如同木心的从前慢。

假如没有手机。自然就没有摇一摇、咻一咻、扫一扫之类的幺蛾子。人心是沉静的，没有浮躁。多少光阴，将被赋予新的意义。

假如没有手机。即使网上购物也没有这么方便，真金白银的交易远远没有移动支付容易让人冲动消费，将会省却多少剁手党的悔不当初？

假如没有手机。多么天真无邪的异想天开。有些生活方式，永远回不去了。我们已经在不自觉中被现代种种便利与诱惑捆绑，且分身乏术。

那么，我们沉溺于它的分分秒秒，究竟都做了些什么。不妨仔细梳理回味一下。于我而言，不过只是写写博客，聊聊微信。大部分时间只是漫无目的的乱转瞎逛。新闻头条，娱乐八卦，抖音视频，被各种各样的标题吸引，浪费精力。或者只是隔时不由自主的刷屏，不过只是寻找一点存在感。看看有没有未读消息，看看积存许久的公众号文章。内心总是浮躁不安的。似乎有所期待，偶尔有些落寞。这种虚度光阴的方式，丑陋不堪。自从写公号以来，还会时不时地被一些数字所困惑，徒增许多不必要的烦恼。感觉越来越偏离了真实的自己，这不是我所想成为的自己。

“归去来兮！田园将芜胡不归？既自以心为形役，奚惆怅而独悲？悟已往之不谏，知来者之可追；实迷途其未远，觉今是而昨非。”如同陶渊明听到田园的呼唤，内心有了迫切的回归感。回到内心最初的原点，回到心境的辽阔安静处。……

比机不离手更有价值的事，很多很多。虽然不能彻底没有手机，但应该适当控制使用它的时间和频率。让我们充分享受手机种种功能的同时，也要和它保持恰当的距离，不能被它绑架。放下手机，迈开䐚脚，多运动。让自己回归到最初的状态，做自己喜欢的事。哪怕只是闭目养神，也是一种身体的复原与灵魂的沉淀。

      适当地放下手机，就是某种程度上的身心解放。腾挪出时间和精力，让自己成为真正意义上的自己。用眼睛去发现大自然的美好，用耳朵去聆听天籁之音，用嘴巴去朗诵美的诗篇，用鼻子去吮吸淡雅花香。……灵魂一定会欢喜五官带给它的种种美妙，帮我们构建起一个丰富而安静的内心世界，给我们身心愉悦的人生体验。

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