这个秋天感觉兵荒马乱的。仿佛许多的事还没来得及去做,就已经错过了。曾经喜欢年年去登临的崛围山,红叶也已在枯黄中渐次凋零。曾经无论多忙都会抽空去赏的银杏金黄,也大都叶离枝干。似乎沉陷在一种巨大的悲伤中,却又感觉找不到落点。对于个人崇拜这种事,我几乎没有。但当一个被大众所尊敬的人突然远行,内心还是涌过来一种无法言说的疼痛。它毫无征兆地席卷了我。或许只是在那种氛围中,我被一种强烈的怀念所裹挟,感同身受地揭开了原本以为释然的那种痛,失去亲人的悲痛。
不得不承认,已经知天命的我还是无法理智地控制自己的情绪。那段时间,面对满屏的悲伤,多少次泪不自禁。又一次次汹涌地忆起了离去的父母双亲。其实,这种无底的放纵,是需要代价的。……到底还是逃无可逃地生了一场病。
原先是偏头痛。好多年不曾犯的老毛病。知悉它的赖皮本性,也知道它来去总有一个周期。虽然没有对付它的有效方法,但忍一忍,终究就痊愈了。谁知我这种自以为是的所谓经验式教训这次失灵了。十多天之后,疼痛非但没有减轻,且有愈演愈烈之兆。好几天夜里,半个脑袋那种高频率的抽痛,让我痛到怀疑人生。某天早晨醒来,突然发现脖子后面起了一团簇拥在一起的红色疹子。不得不赶紧去医院,医生毫无悬念地确认是带状疱疹。
分析病情,无怪乎情绪不佳、压力大、免疫力下降等诸多诱因。所谓喜怒忧思悲恐惊,这些影响情绪的源头,如果管理不好,对于感性的人而言,每一种都是健康的杀手。可是在很多时候,总是无法控制自己。直到被打倒了,才知道某种严重性。于是,老老实实地听从医嘱,打针、光疗、喝药。前期大剂量地用药,导致胃口很不舒服。但医生说这是必须的,怕治疗不及时控制不彻底遗留神经后遗痛。
公众号坚持了两年多的日更,终于还是中断了。生命中有许多的事,纵然你倾情热爱,也需要诸多因素的成全。任何一件你想去做的事,如若没有了体力和心力,一切不过只是虚幻的浮云。于是蹉跎着,美其名曰为修复身体而静养。
思前想后,感觉到了一种前所未有的沉重。身心两方面皆然。心理上的压力,有一部分固然难以快速缓解,但再多的焦虑与担忧也不会解决根本问题。理清它的来龙去脉,逐步去努力即可。而身体方面,究其根本原因就一个字:懒。懒得动,根本不想动。面对着体重的日益增长,内心总存着一种侥幸心理,仿佛还没到了有碍观瞻的时候,就不以为是。其实,无论是步履还是任何一种活动形式,都明显地感觉到了一种沉重感。而这,或许才是影响健康的一大隐患。
免疫力,必须依靠身体足够的底气来丰盈与提升。只是一味地下决心,却重复着寒号鸟式的生活方式,后果会很严重。可是,似乎我又无助地循环在一种不可逃脱的悖论中。每一次试图行动的时候,总会有些客观的理由出来阻挠,便心安理得的一推再推 ,甚至无声无息地放弃了。后半生的生活质量,在很大程度上取决于个人的自控能力,学会管理自己的情绪,更要学会管理自己的身体。而习惯的自律与坚持便是一种保障。
或许应该来一次真正的断舍离了。身体本身似乎更重要。减掉多余的东西,才能轻装前行。而这个年龄的减肥,应该与臭美没有多大关系,它确确实实是健康的需求。心灵空间,也该彻底清扫清洁了,屏蔽一些负面的信息,删除情绪垃圾,让心有一片敞亮的天空才能自在地欣赏云卷云舒。
这段沉寂的日子里,收到了许多老朋友的私信与问候,内心有一股股清澈的甘泉流过,它们默默滋养着我的灵魂。有一种守候,并不热络也没有多少甜言蜜语,却始终是我们生命中的一道光。它隐伏在时光里,总会照亮某一段阴暗的旅程。感谢亲们,愿人间烟火处,处处皆安,诸事牵绊时,事事如意!
联系客服