这个秋天感觉兵荒马乱的。仿佛许多的事还没来得及去做，就已经错过了。曾经喜欢年年去登临的崛围山，红叶也已在枯黄中渐次凋零。曾经无论多忙都会抽空去赏的银杏金黄，也大都叶离枝干。似乎沉陷在一种巨大的悲伤中，却又感觉找不到落点。对于个人崇拜这种事，我几乎没有。但当一个被大众所尊敬的人突然远行，内心还是涌过来一种无法言说的疼痛。它毫无征兆地席卷了我。或许只是在那种氛围中，我被一种强烈的怀念所裹挟，感同身受地揭开了原本以为释然的那种痛，失去亲人的悲痛。
不得不承认，已经知天命的我还是无法理智地控制自己的情绪。那段时间，面对满屏的悲伤，多少次泪不自禁。又一次次汹涌地忆起了离去的父母双亲。其实，这种无底的放纵，是需要代价的。……到底还是逃无可逃地生了一场病。
原先是偏头痛。好多年不曾犯的老毛病。知悉它的赖皮本性，也知道它来去总有一个周期。虽然没有对付它的有效方法，但忍一忍，终究就痊愈了。谁知我这种自以为是的所谓经验式教训这次失灵了。十多天之后，疼痛非但没有减轻，且有愈演愈烈之兆。好几天夜里，半个脑袋那种高频率的抽痛，让我痛到怀疑人生。某天早晨醒来，突然发现脖子后面起了一团簇拥在一起的红色疹子。不得不赶紧去医院，医生毫无悬念地确认是带状疱疹。
分析病情，无怪乎情绪不佳、压力大、免疫力下降等诸多诱因。所谓喜怒忧思悲恐惊，这些影响情绪的源头，如果管理不好，对于感性的人而言，每一种都是健康的杀手。可是在很多时候，总是无法控制自己。直到被打倒了，才知道某种严重性。于是，老老实实地听从医嘱，打针、光疗、喝药。前期大剂量地用药，导致胃口很不舒服。但医生说这是必须的，怕治疗不及时控制不彻底遗留神经后遗痛。
公众号坚持了两年多的日更，终于还是中断了。生命中有许多的事，纵然你倾情热爱，也需要诸多因素的成全。任何一件你想去做的事，如若没有了体力和心力，一切不过只是虚幻的浮云。于是蹉跎着，美其名曰为修复身体而静养。
思前想后，感觉到了一种前所未有的沉重。身心两方面皆然。心理上的压力，有一部分固然难以快速缓解，但再多的焦虑与担忧也不会解决根本问题。理清它的来龙去脉，逐步去努力即可。而身体方面，究其根本原因就一个字：懒。懒得动，根本不想动。面对着体重的日益增长，内心总存着一种侥幸心理，仿佛还没到了有碍观瞻的时候，就不以为是。其实，无论是步履还是任何一种活动形式，都明显地感觉到了一种沉重感。而这，或许才是影响健康的一大隐患。
免疫力，必须依靠身体足够的底气来丰盈与提升。只是一味地下决心，却重复着寒号鸟式的生活方式，后果会很严重。可是，似乎我又无助地循环在一种不可逃脱的悖论中。每一次试图行动的时候，总会有些客观的理由出来阻挠，便心安理得的一推再推 ，甚至无声无息地放弃了。后半生的生活质量，在很大程度上取决于个人的自控能力，学会管理自己的情绪，更要学会管理自己的身体。而习惯的自律与坚持便是一种保障。
或许应该来一次真正的断舍离了。身体本身似乎更重要。减掉多余的东西，才能轻装前行。而这个年龄的减肥，应该与臭美没有多大关系，它确确实实是健康的需求。心灵空间，也该彻底清扫清洁了，屏蔽一些负面的信息，删除情绪垃圾，让心有一片敞亮的天空才能自在地欣赏云卷云舒。
这段沉寂的日子里，收到了许多老朋友的私信与问候，内心有一股股清澈的甘泉流过，它们默默滋养着我的灵魂。有一种守候，并不热络也没有多少甜言蜜语，却始终是我们生命中的一道光。它隐伏在时光里，总会照亮某一段阴暗的旅程。感谢亲们，愿人间烟火处，处处皆安，诸事牵绊时，事事如意！
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