冷水冲手清心火

 

　　到了夏季，一些中老年人容易出现心烦口渴，心焦气躁的症状，中医认为这是心火上炎的表

　　现，用冷水冲手心可清火除心烦。手心的劳宫穴（握拳屈指的中指尖处）是手厥阴心包经的穴

　　位针灸医师常用针刺此穴来治疗心经的热症，如心烦气躁、口疮、心痛、中暑等。冷水冲手心

　　可使劳宫穴受到冷刺激，从而产生清烦热、降心火作用。症状较重者也可手握冰块，但时间不

　　宜超过3分钟，以免寒中经络，冬季手疼。