【收藏】郑氏多功能呼吸康复阀（呼气末正压阀）使用指导| 视频

　　慢性阻塞性肺疾病的患者存在呼吸肌肉疲劳、四肢肌肉功能障碍、运动受限等不同程度的病理状态，肺康复包括呼吸肌肉训练、上下肢肌肉训练、营养治疗等，是治疗COPD的一种重要非药物手段，并且被国内外证明可以提高患者生活质量、改善呼吸困难程度等。

下面为大家介绍两种锻炼呼吸肌肉的方法：缩唇呼吸和郑氏多功能呼吸康复阀。

缩唇呼吸和郑氏多功能呼吸康复阀的使用

（建议在wifi状态下观看）

指导 | 郑则广

示范 | 曹燕妃

讲解 | 钟丽红

摄影 | 周日兴

编辑 | 钟柳明

　　缩唇呼吸是用鼻子深吸气，嘴唇像吹口哨样缓慢呼气。适当将呼气速度减慢，延迟呼气时间。缩唇呼吸可以增加气道外口阻力，防止小气道提前闭合，促使肺内气体充分呼出，减少肺泡内气体潴留和对抗内源性呼气末正压。

初学者，可以对着纸巾吹气，这样可以明显看到自己的吹气力度。

　　缩唇呼吸可以在任何场合、时间、地点进行锻炼，尤其是活动后气促情况下，缩唇呼吸可以减轻呼吸困难。

　　郑氏多功能呼吸康复阀将呼气相正压、呼气相同步震荡及呼气阻力三者作用联合在一起，起到扩张小气道、减少气体潴留、呼吸相同步震荡排痰及锻炼呼吸肌肉的作用。

郑氏多功能呼吸康复阀使用方法的培训步骤：

　　首先，先经鼻吸气后，缓慢缩唇呼气，并吹动置于口前的纸张。

　　然后，调节郑氏多功能呼吸康复排痰阀的阻力旋钮，调到绿色，这时呼气阻力为5cmH₂O左右，嘱患者缓慢经鼻深吸气后，用嘴包紧阀的咬嘴做大力呼气。

　　掌握了以后，再次调节郑氏多功能呼吸康复排痰阀阻力的旋钮，调到红色，使呼气阻力为达到最大的35cmH₂O左右，嘱患者缓慢经鼻深吸气后，用嘴包紧阀的咬嘴做大力呼气。

　　如果吹出尖锐的声音，表示呼吸肌肉力量稍弱，呼气流速尚不够高，但可起到扩张气道、减少肺泡的气体闭陷、清除气道分泌物和锻炼呼气肌肉的作用。

　　如果吹不出声音，则可以将阀旋松至蓝色。