对于糖尿病，追求裸奔勿执迷！

不知道是从什么时候开始，“裸奔”成为了“糖界”非常响亮的一个词。大家的心目中，“裸奔”就是不用药物，而血糖良好的代名词。

不用药物就没有消费；血糖良好，就认为离并发症遥远。所以，大家争相追逐着这个梦，有的成为了现实，有的则一直在梦中追逐。

什么人更容易出现“裸奔”？

（1） 2型糖尿病；（2）肥胖的2型糖尿病；

（3）血糖不是很高的肥胖的2型糖尿病；

（4）新诊断的血糖不是很高的肥胖的2型糖尿病；

为什么他们会出现不用药物而血糖良好的“裸奔”状态呢？

胰岛素的生理作用总量（降糖总效能）改善了，达到了维持血糖良好的程度。维持良好血糖，需要足够量的胰岛素作用总量，而影响这个总量的因素，最重要的就是两个方面：一是胰岛素的数量；二是胰岛素的作用能力，即胰岛素效能，效能下降就是胰岛素抵抗。

新诊断2型糖尿病，因为病程短，胰岛功能损害相对长病程而言为轻，所以，容易出现“裸奔”；高血糖时，胰岛功能因为糖毒性而出现“假象”，当采用胰岛素强化快速稳定血糖后，葡萄糖毒性迅速解除，胰岛功能可以部分恢复，进而诱导出“裸奔”状态；在高血糖中，血糖严重升高的胰岛功能损害会重一些，达到”裸奔“的可能性就会略低一些。

肥胖患者，尤其是中心性肥胖是胰岛素抵抗的代表征象，随着血糖良好，糖毒性纠正的同时，血脂谱也会改善，加上积极生活方式干预下的体重下降，胰岛素抵抗减轻则更加明显。同时，肥胖患者生活方式干预下的体重改善则可能是“裸奔”时间长短的因素之一。

1型糖尿病非肥胖患者也能出现“裸奔”状态。“裸奔”状态的提出，最早叫“蜜月期”，就是针对1型糖尿病而提出的，后来人们开始尝试在新诊断2型糖尿病患者中使用胰岛素强化，证实了在2型患者中更容易诱导出这种状态。这也为近年来“新诊断2型糖尿病短期胰岛素强化提供了循证基础，并写入了中国指南。

不要因为医生说您是“1型”就闷闷不乐，很多新诊断时的分型可能是“需要讨论的”，因为糖毒性使很多人当时的胰岛功能出现了“类1型分泌”状态。对于糖尿病患者来说，能够不用药而血糖良好，这是多么幸福的事情啊！

即使糖尿病已经不再是新诊断，很多高血糖的肥胖患者，经过科学合理的治疗，胰岛素的生物降糖总效能还是会明显改善的。就算不能彻底进入”裸奔“状态，用药剂量也是会减少很多的。所以，大家不要轻易放弃每一个奔向”裸奔“的机会。

任何事情都是存在正反两个方面的。对待”裸奔“，不要放弃，更不能执迷！执迷，就是刻意追求！

刻意追求，在很多病友身上的表现就是：已经很瘦了，还在使劲的“减肥”，刻意追求，常常带来很大的精神压力，生活的意义好像只有血糖是中心。很多“裸奔”人血糖已经到了边缘，天天心存恐惧的监测着血糖！

不要刻意追求，就是要大度，要心境平和地对待每一天，对待每一件事情。糖尿病就是一种生活，饮食少一点，运动多一点，适当的监测关注自己的身体。饭前打针、吃药就像“饭前洗手”，只是一道手续而已。

每每看到有病友“裸奔”，都有那么多的祝福而来，吸引着很多“年轻病友”的眼球，给很多新人带来了希望，但同时又带来了压力。糖友们不要执迷，刻意追求“裸奔”！