冬季天气转冷，夏季身体的湿气没有祛除，湿气一遇到寒气就变成湿寒，一旦湿寒附身，对身体伤害极大，造成身体虚弱，损害五脏六腑造成胃弱，肺弱等诸多问题。如果你的身体释放以下几种信号，你可要当心了！
1、口干，口苦，口臭2、大便不成形，溏稀或者便秘3、痰多咳嗽,嗓子干痒4、头发油腻，脱发，白发5、肥胖，减肥后容易反弹6、浮肿，眼袋下垂,7、腰酸关节疼痛,8、胸口闷9、黑眼圈,10睡觉经常呼噜,11、头晕没精神,易疲劳12、脸上长斑，起痘，满脸油光,13、白带有异味，瘙痒,14、皮肤油腻，起湿疹等等。
湿气经常造成全身的不适，根本原因是湿气会侵入五脏六腑：湿在脾，则脾虚，湿在胃，则胃弱，湿在肾，则肾虚，湿在肺，则肺弱......五脏六腑不调和，湿气根本不可能完全祛除。
幸运的是南怀瑾大师生前所留的一个道家秘方，干桂圆肉加花椒再配一点艾绒搅碎，晚上睡前直接放在肚脐内，用医用胶带贴上就行了。南怀瑾大师说到，该秘方可以调理身体的不适，特别对手脚冰凉者效果更好，老人用它还可以延年益寿。
我有一个女性朋友体内湿气特别严重，直接造成了肥胖还脱发严重，经常多汗口苦，大便秘结，头发油腻，头皮屑较多等症状。我推荐用的大师的秘方，她并不以为然，勉强用了3天，奇迹出现了，她发现口苦，大便秘结，痘痘都有好转，嗓子竟然轻松了很多，喝水没有那种刺痛感了，后来天天坚持使用。最后体重还下降了将近10斤。
南怀瑾的秘方如下：干桂圆、花椒和艾绒（可从艾条中剥出或者直接购买）桂圆、花椒、艾绒重量比大概2:1:1，把花椒和桂圆肉搅碎后混合均匀。每天晚上睡前取0.5克大约小指甲那么大小，放在肚脐里，最后用胶布固定就行了，早起取下来即可。
此秘方不单可以温经驱寒、祛风除湿，还能暖胃消食、养血安神。有的朋友反映说材料不好买，或者是怕麻烦没时间不想自己做的话，也可以直接从网上购买使用，都是一样的，更方便。这是一位老中医亲手做的，用起来更便捷，一盒够用一两个月呢。
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