太极拳的整劲与节节贯穿矛盾吗？

原标题：太极拳的整劲与节节贯穿矛盾吗？

太极拳论有云，“周身节节贯穿，勿令丝毫间断耳” ，又有“尤须完整一气”，拳论对“节节贯穿”和“完整一气”提出了明确要求。

节节贯穿是指内气在体内有序地传导涌动，整劲则是指内劲完整一体。这两者矛盾吗?之所以产生这样的疑问，是因为一些初学者认为，节节贯穿时内气所到之处比较饱满，还没来得及贯穿的地方暂时瘪着，而整劲应该是全身饱满。所以认为节节贯穿和整劲之间存在着矛盾。

其实，节节贯穿和整劲并不矛盾，更是互补，它俩是同一件事情的两个方面。太极拳运动是一种以意领气以气催形，一动全身皆动的运动，这种运动是在一个完整框架之下，有顺序的运动，是逐一贯穿的，不是乱动的。管理这一些列运动的是意念。运动时，在意念的指挥下，周身肌肉、关节等身体组织在内气的催动下，依次做着有序化的运动，有前有后，而不是同时发生。其中，内气是贯穿周身的线索，就像每年中秋节潮水涌入钱塘江一样，水是顺序化涌动的，江坝河堤是完整而不被冲垮的。拳论表述的“由脚而腿而腰，尤须完整一气”一句，值得在练拳时仔细体会。

练习者要想获得在完整框架下的节节贯穿的感觉，该如何去做?

1、学完套路之后，要塑形，认真追求动作的标准化，详见本人《塑形是练习太极拳的筑基功夫》一文。在塑形中逐渐感受局部内气的存在感。内气存在感是热、胀、麻、酥、沉的感觉，会因体质不同而有差异。

2、在老师捏架子、自我盘架子的阶段，将零散的内气在体内贯穿连接成线，在完整的运动框架内流转。过程中架子不能散、勿坍塌、不漏气。

3、随着时间的积累，内气在体内行走通畅，内气压力也逐步增加，传导速度加快，形成内气饱满的整劲。此时的整劲并不是铁板一块，而是具有高压的、传导快速的、节节贯穿的内劲。