红枣泡水有哪些功效？

红枣有“天然维生素丸”的美誉。红枣又叫大枣，有滋阴补阳补血的功效！红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。现代研究发现，红枣中含有蛋白质、糖类、维生素C 、有机酸、维生素A、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。

曾经有实验证实，大枣煎剂有升高血清蛋白、保肝的作用。研究发现，每天服用一杯红枣水，能够很好的起到养肝排毒的作用。 大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。

大枣含有大量的糖类物质，并含有大量的维生素，具有较强的抗病作用，增强免疫功能。实验研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，抑制癌细胞的转化。对高血压病有防治功效，因为红枣中含芦丁，能使血管软化，从而降低血压。

祖国传统医学认为，大枣补气养血，还能缓和其他有剧烈药性的药产生的副作用。古方中也有用大枣、甘草和小麦制作的汤剂，来治疗女性的躁郁症、心神不安、哭泣不宁等等。

红枣中含有的多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等物质，还可以促进女性荷尔蒙的分泌。经常喝茶的人，如果晚上喝的茶水太多睡不着，可以用红枣煎汤服用，治疗失眠。一些从事脑力劳动的人以及神经衰弱者，用红枣煮汤代茶，能安心守神，增进食欲。红枣汤加生姜红糖 ，还可驱寒暖胃。