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第一张表，吃走心脑血管病

预防心脑血管疾病，饮食管理非常重要。

北京中医药大学东直门医院心内科主任医师 鲁卫星提醒，科学地吃，可以帮助“吃走”八种心脑血管病。

第二张表：养胃时刻表

第三张表：蔬菜保存时间表

第四张表：一眼看懂去医院挂什么科

提醒：遇到无法自行判断的症状，应去导医台详细问询。

第五张表：身体缺什么维生素

第六张表：高血脂饮食禁忌表

第七张表：降压表

（表格来自：武汉协和医院心内科　苏冠华）

第八张表：食物嘌呤含量表（针对痛风）

痛风患者可以吃的食物

痛风患者可适当吃一点的食物

痛风不能（尽量不要吃）的食物

第九张表：食物升糖指数表

第十张表：健康吃油表

这 10 张表，太珍贵了，以前弄不懂的问题，现在一眼就能看懂！自己收藏好，再发给朋友吧~