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过年的桃酥别买了!自己做,一分钟就学会,比买的精致还养生!

迷你坚果四样酥:桃酥是一种很受欢迎的北方点心,在很多地方几乎年节必备,甚至是走亲访友的伴手礼。但它也是一种高油高热的点心,加之市售产品的种种弊端,多吃未必健康。自己做就没问题!用好油,加坚果,做成硬币大小,精致美味滴不得了!

材料:面粉260g,糖粉140g,全蛋60g,植物油(山茶籽油、核桃油、玉米油均可)180g,小苏打1/2小勺,泡打粉1/2小勺,盐1/2小勺;核桃仁适量,杏仁适量,榛子仁适量,黑白芝麻适量做法:1、将核桃仁、杏仁、榛子仁入预热150度的烤箱,烤15—20分钟,至熟。(如果买到熟的,就免了。)

2、放凉后,放入保鲜袋,用擀面杖压成碎粒;(别压成碎末哦!)或不怕麻烦,用刀子切成碎粒,就更好了!

3、黑白芝麻入无油干净的锅中,小火焙炒至熟,放凉备用;(如果是熟的,就免了。)

4、将一半的面粉(130g),用干净无油的炒锅小火拌炒至微微发黄,放凉备用。

5、混合熟面粉和生面粉,加入糖粉、泡打粉、小苏打和盐,混合均匀后过筛;

6、混合油脂和全蛋液,搅打均匀;

7、混合做法5的粉类和做法6的液体,抓捏成团,并大体均分成四份;

8、取一份,加入一种坚果,抓捏成团;坚果的量不要太多,相当于面团的1/3比较合适;

9、得到4样坚果面团;

10、将面团分成10g一个的小面团,搓成圆球,排入烤盘,薄薄刷上一层全蛋液(分量外的);

11、烤箱预热180度,放入烤盘,烤10分钟关火,焖5分钟,即可。

是不是很简单啊!一分钟就学会,学会再也不用买了!用养生的好油,核桃油、山茶籽油、亚麻籽油、玉米油等,加了坚果营养也很丰富!还可以加些葡萄干、蔓越莓干等,进一步增加风味和营养。

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