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一只虾一朵香菇两枚鸡蛋教你做简易版宝宝厚蛋烧,美味又补钙

今天下午给我家曦宝做了一份厚蛋烧,因为步骤比普通的厚蛋烧要简化了一些,只能称之为简易版的啦,软软嫩嫩的非常好吃,好养活的曦宝妞又一次把我的战果吃光了,开心!其实感觉这个做早餐最合适不过了,营养丰富而且用时较短。

适合月龄:

十月龄+(咀嚼能力比较强的宝宝)

对下列食材不过敏者

所需材料:

鸡蛋2枚,虾一只,香菇一朵。

宝宝厚蛋烧:

1:香菇洗净切细丁,虾去头去壳去虾线用柠檬或姜片腌制片刻后剁碎,鸡蛋打散备用。

2:锅内放少许油,烧热后放入香菇丁超软,然后加入虾末炒熟出锅。

3:炒好的香菇和虾倒入鸡蛋液中搅拌均匀。如果给大月龄的宝宝做可以适当的加点盐。

4:不粘锅内刷一层油,然后把材料倒入不粘锅内,摊平。小火煎到边上有些熟了,就可以开始卷了。

5:用铲子把边翘起来开卷。一直卷过去,卷好以后,压住封口的部分再略煎煎就可以出锅了。

6:盛出,切厚片。凉凉就可以给宝宝吃了!

小贴士:

各种食材其实都可以尝试放,但是注意要放容易熟的食材,而且料不要加太多,还是鸡蛋为主,否则容易裂,容易卷不起来。卷蛋饼的时候注意蛋饼表面不能完全熟透,这样才粘得住。而蛋饼底下那一面已经基本熟了,这样卷好才有层次。


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