今天下午给我家曦宝做了一份厚蛋烧,因为步骤比普通的厚蛋烧要简化了一些,只能称之为简易版的啦,软软嫩嫩的非常好吃,好养活的曦宝妞又一次把我的战果吃光了,开心!其实感觉这个做早餐最合适不过了,营养丰富而且用时较短。
适合月龄:
十月龄+(咀嚼能力比较强的宝宝)
对下列食材不过敏者
鸡蛋2枚,虾一只,香菇一朵。
1:香菇洗净切细丁,虾去头去壳去虾线用柠檬或姜片腌制片刻后剁碎,鸡蛋打散备用。
2:锅内放少许油,烧热后放入香菇丁超软,然后加入虾末炒熟出锅。
3:炒好的香菇和虾倒入鸡蛋液中搅拌均匀。如果给大月龄的宝宝做可以适当的加点盐。
4:不粘锅内刷一层油,然后把材料倒入不粘锅内,摊平。小火煎到边上有些熟了,就可以开始卷了。
5:用铲子把边翘起来开卷。一直卷过去,卷好以后,压住封口的部分再略煎煎就可以出锅了。
6:盛出,切厚片。凉凉就可以给宝宝吃了!
小贴士:
各种食材其实都可以尝试放,但是注意要放容易熟的食材,而且料不要加太多,还是鸡蛋为主,否则容易裂,容易卷不起来。卷蛋饼的时候注意蛋饼表面不能完全熟透,这样才粘得住。而蛋饼底下那一面已经基本熟了,这样卷好才有层次。
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