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2012.04.17
爱吃de胖子 原创于 2011-10-31
杏鲍菇100g
黄瓜50g
对虾200g
油20ml
盐5g
葱5g
姜3g
准备时间10分钟内
制作时间10分钟内
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对虾富含磷、钙对孕妇尤有补益功效。
杏鲍菇洗净切片。
黄瓜去皮洗净切片。
大虾去须洗净。
热锅下油,放入少许葱姜炝锅。
放入大虾翻炒。
炒至出虾油。
再放入杏鲍菇翻炒30秒。
再放入黄瓜片,剩余的葱姜。
翻炒30秒,加盐调味出锅即可。
盛盘。
孕妇饮食,不要加味精。
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