以食品100毫克计算尿酸含量) 动物类 :牛舌 115毫克 牛肝 336 毫克 牛肾 240毫克 牛肉 130毫克 牛里脊肉190毫克 牛胸腺1320毫克 牛心脏408毫克 猪上肉154毫克 猪排骨118毫克 猪心脏408毫克 猪舌115毫克 猪肝336毫克 猪腰240毫克 羊肝336毫克 羊排骨125毫克 羊心脏408毫克 羊腰肉195毫克 羊鹅肉240毫克 羊鸭肉153毫克 羊鸡肉170毫克 羊兔肉110毫克 海产 类 ; 肉蟹170毫克 鳗115毫克 龙虾175毫克 比目鱼140毫克 吴郭鱼105毫克 金枪鱼480毫克 蔬菜类;白萝卜20毫克 四季豆 30毫克 腰果50毫克 红萝卜25毫克 高丽菜20毫克 洋葱9毫克 木耳30毫克 花生100毫克 香菇101毫克 尼龙菜20毫克 芦笋9毫克 蕃茄10毫克 芹菜30毫克 水果类; 香蕉无尿酸 石榴5毫克 枇杷2毫克 荔枝8毫克 啤梨4毫克 甘榄无尿酸 柚皮无尿酸 樱桃无尿酸 桔无尿酸 西瓜无尿酸 风梨无尿酸 葡萄无尿酸 苹果2毫克 其它类; 米饭无尿酸 乳 脂无尿酸 冰淇淋无尿酸 糖加咖啡无尿酸 蛋(一个)1毫克蛋白部分无尿酸 马铃薯5毫克 吐司面包15毫克 全麦面包40毫克
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