男人养生宝典：8种药材在家常备，守护男人健康

1、枸杞：补肾益精，明目养颜。适合肾精亏损，视力模糊、记忆力减退等情况

2、肉苁蓉：补肾益精，壮阳。适合肾阳虚证，如有起立差、不持久、怕冷、腰膝酸软等症状

3、淫羊藿：补肾助阳，强筋骨。适合肾阳不足，如饱满度不够、功能减退、精神疲乏等症状

4、巴戟天：补肾壮阳，强筋骨。适合肾阳虚弱证，如有腰膝酸软、畏寒喜暖、尿频等问题

5、五味子：补心益肾，养精安神。适合心肾不交证型，如有心悸、失眠、多梦等症状

6、牡蛎：镇肝熄风，潜阳固精。适合肝阳上亢，如有头痛、眩晕、情绪易怒等人群

7、鹿茸：补肾壮阳，强精骨。适合肾精不足证型的人群，如有精血不足、腰膝酸软、起立慢、持久力差等

8、山茱萸：滋肝肾，补精血。适合肾阴亏虚，有眩晕、耳鸣、口干舌燥等症状。

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最后，我想提醒一下，选择和使用中药需要根据个人的体质和病情来定。虽然中药对身体有很大的益处，但如果你有特殊的体质或者病情，最好还是咨询医生的意见，避免不必要的副作用。希望我的建议对你有帮助