红景天为景天科红景天属多年生草本植物，生长在海拔1800-2700米高寒无污染地带。秋后待花茎凋枯后即可开始采挖，将其根茎除去粗皮，洗净，晒干后即可入药。
红景天味甘、苦、性平、归肺、心经，是一味较为常见的补虚药，具有益气活血、通脉平喘、活血化瘀等作用。常被用于治疗气虚血瘀、胸痹心痛、中风偏瘫、脾肺气虚、倦怠气喘等病症。
近些年来，随着对红景天的药理作用研究逐渐深入，红景天的更多功效被发掘出来，今天我们就来一起了解一下这种来自高原的神奇中药吧！
红景天苷
红景天苷
红景天苷是以红景天等干燥的根茎或干燥全草为原料提取而来。
作为红景天的主要单体和有效成分，红景天苷具有着很强的生物活性，能够抗衰老、增强免疫、改善心血管系统、保护脏器，同时可以抑制许多肿瘤细胞的增殖和侵袭。
能降血糖的红景天苷
RHODIOLA
加州大学的研究小组在《Scientific Reports》上发表的一篇文章指出，用红景天植物根部的提取物治疗可能有效地帮助控制Ⅱ型糖尿病，有望成为一种安全有效的非药物替代品。
研究的通讯作者、UCI制药科学教授Mahtab Jafari博士表示：“红景天提取物通过改变微生物组来发挥作用，从而提高肠道屏障的完整性，减少炎症分子向血液循环的转移。”
肠道屏障完整性会影响体重和胰岛素反应，因此红景天苷可能会改善肝脏和肌肉组织对胰腺产生的胰岛素的反应，帮助人体控制Ⅱ型糖尿病。
此外，红景天中还含有丰富的铬，比蛋黄(普通食物中含铬最高）高20倍之多。
铬可以增强胰岛素效应，提高机体对胰岛素的敏感性，维持体内糖的正常代谢。因此红景天还可以过增强胰岛素的分泌，有效降低血糖。
红景天苷的其他功效
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1
保护神经系统
红景天苷提取物可以保护神经，促进神经修复，调节神经系统中的神经递质释放，改善睡眠及烦躁亢奋或抑郁状态，并可以防止细胞过早死亡，延长细胞寿命周期。
一项研究发现，红景天和红景天苷可以保护神经元免受毒素的破坏，对年龄相关的退行性疾病（如阿尔兹海默症等）有着一定的作用。
2
促进骨骼健康
红景天苷具有促进骨细胞的复生和发育的作用。
研究人员测试了红景天苷提取物对骨形成和成熟的影响，结果发现红景天苷可减少骨质流失，保护骨细胞免受氧化损伤并减缓过早的细胞损失，可能对退行性骨病有益。
3
抗肿瘤
红景天苷能有效地提高T淋巴细胞转化率和吞噬细胞活力，增强免疫力，抑制肿瘤生长。
此外，红景天苷还有部分降低化疗副作用的功能，对癌症患者放疗后及其它病后体虚者有很好的辅助康复作用。
4
抗疲劳
红景天苷具有强心作用，能增加大脑和肌体正常活动持续的时间，延长大脑神经和身体肌肉的负荷能力。
服用红景天对防治疲劳综合症，使人长时间保持旺盛的精力和活力有着明显的作用。
5
双向调节
红景天苷调动机体内一切积极因素，具有补不足、减多余的双向调节作用。
它能通过调节神经系统、内分泌系统、代谢系统的功能，使血糖、血脂、血压及心脑血管功能恢复到正常水平。
6
抗缺氧
红景天苷能使肌体整体的耗氧速度降低，提高大脑对缺氧的耐力，同时能增加血液的载氧能力，增加肌体的抗病能力，使病变组织迅速恢复。
7
抗衰老
红景天苷可以延缓细胞衰老，提高体内SOD的活性，抑制细胞内脂褐素和活性氧的形成，增强细胞的代谢与合成，提高细胞的活力。另外，它还具有养颜护肤之功效。
参考文献：
[1] Mahtab Jafari et al, The impact of Rhodiola rosea on biomarkers of diabetes, inflammation, and microbiota in a leptin receptor-knockout mouse model, Scientific Reports (2022). DOI: 10.1038/s41598-022-14241-7；
[2] 袁硕，王科斯.红景天苷改善糖尿病相关作用机制研究进展[A].赵辉.红景天昔对急性脑出血大鼠神经功能缺损评分与脑含水量的影响及其作用机制研究[C].中西医结合心脑血管病杂志，2019,17(03): 368-371
[3] Zhong Z, Han J, Zhang J, et al. Pharmacological activities, mechanisms of action, and safety of salidroside in the central nervous system[J]. Drug design, development and therapy, 2018, 12: 1479-1489.
[4] Grech-Baran M, Syklowska-Baranek K,Pietrosiuk A. Biotechnological approaches to enhance salidroside, rosin and its derivatives production in selected Rhodiola spp. in vitro cultures[J]. Phytochemistry reviews : proceedings of the Phytochemical Society of Europe, 2015, 14(4): 657-674.
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