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尖椒肥肠鸡,粉蒸鱼,九尺鸭肠,蒜香肥头,冷锅鱼,藿香黄辣丁,橙香兔...道道美味翻倍~地方风味家常菜12例

家常风味菜因为最贴近大众,利用传统食材合理搭配进行烹制,成菜,地方乡土风味浓郁,在各地餐店里点单率极高,也深受广大食客的喜爱。下面就介绍几道颇具特色、地方风味浓郁的家常菜制作方法。

粉蒸鱼


粉蒸,四川民间最常见的一种烹饪技法,常用猪肉、牛肉、肥肠等主料来制作,其实鱼一样可以粉蒸。一般粉蒸菜都需要长时间蒸制,因此成菜口感软糯,而粉蒸鱼蒸制时间极短,因此鱼肉口感细嫩。

制法:

1.锅里放色拉油4000毫升和香辣油4000毫升烧热,依次放入郫县豆瓣1000克、香辣酱1瓶、老干妈1瓶、泡姜米200克、蒜米150克、泡椒米200克和香水鱼料1袋炒香,制成腌味料。

2.取一条重约1200克的草鱼宰杀治净,片去脊骨,再把两扇鱼肉斩成条,用干毛巾搌干水分后放盆里,加入100克炒好的腌味料,另外加入小米椒末10克、十三香2克、花椒油2 毫升、鸡精10克、味精10克和蒸肉米粉100克,拌匀后,呈鱼形摆在垫有干荷叶的容器里。

3.把鱼放入蒸笼里,大火蒸约9分钟,取出来撒上大量的蒜米、芹菜末和葱花,最后浇上烧热的混合油(化猪油和香辣油) 激香,即成。

尖椒肥肠鸡

菜品制作:谢开发 

原料:熟肥肠(滚刀3厘米长)100克、仔公鸡(处理成1.5厘米)200克、藕丁50克、二荆条(滚刀块)100克,青米椒(滚刀块)100克、菜籽油100克、猪油50克、盐适量、豆瓣酱适量、味精适量、青花椒适量。

制法:
1.将油烧至八成油温,然后下入肥肠进行翻炒。锅中加入豆瓣酱调味,然后加入备好的原料,藕丁、小米椒、青椒一起炒香。
2.倒入仔公鸡肉丁(切成1.5厘米)翻炒,然后再倒入肥肠。(原料也可用老公鸡,用老公鸡成菜,那么事先必须先处理一下鸡肉(腌制煮熟后)才能达到成菜的鲜嫩口感,如果用仔公鸡,则不用预先处理)
3.最后加入味精调味,少许花椒油增香后起锅。倒入少量花椒油增香后即可起锅,成菜鲜香四溢,鸡肉鲜嫩可口。
蒜香肥头

厨艺指导  康纪忠

原料:肥头鱼1条(约600克)、自制河鲜底料200克、大蒜末120克、韭黄节100克、红椒粒15克、葱花、盐、料酒、味精、生粉、色拉油各适量


制法:

1.此菜是用高压锅来烹制的。在制作前,首先要批量制作好河鲜底料,其方法是:往净锅里放菜油、化猪油和鸡油烧热,先下姜片、葱节、芹菜节等炸至焦黄,捞去料渣后,再下花椒、大蒜、姜末、泡姜片、泡椒节、豆瓣酱和少许香料粉,等到小火炒香后,加盐、味精等调味,起锅入盆置阴凉处存放,随用随取(见图1~2)。

2.把肥头鱼宰杀治净。另取高压锅掺入适量的清水,放自制的河鲜底料并加入盐、料酒和味精,随后把鱼放进去,盖上锅盖便上火压约3分钟(见图3)。

3.高压锅离火,用清水冲凉降压,揭盖后小心地捞出肥头鱼(避免鱼肉破碎不成型)装盘(见图4)。

4.取适量压鱼的原汤滤渣后,入锅烧开再下韭黄节和红椒粒,稍煮便用湿生粉勾芡,起锅浇在盘中鱼身上(见图5~8)。

5.锅洗净重新上火,放色拉油烧至三四成热时,下大蒜末改小火炒香,出锅舀在鱼身上,撒些葱花即成(见图9~10)。

藿香黄腊丁


九吃/文、图

原料:黄腊丁600克、泡萝卜80克、泡姜60克、蒜瓣100克、泡豇豆50克、豆瓣50克、二荆条泡椒100克、子弹头泡椒6个、藿香叶50克、芹菜40克、香菜30克、香葱30克、姜片、葱段、盐、胡椒粉、料酒、白糖、醋、鲜汤、湿淀粉、熟菜油各适量


制法:

1.黄腊丁宰杀治净后,在肉厚处轻轻地划几刀,纳盆加姜片、葱段、盐、料酒拌匀,腌渍待用(见图1)。





2.藿香叶、香菜分别切成碎末,泡姜、泡萝卜和泡豇豆切成粒,二荆条泡椒剁成茸,蒜瓣剁碎,芹菜和香葱切成花,均待用。

3.锅里掺清水,加入盐、姜片、葱段、胡椒粉烧开,放入料酒和黄腊丁,煮约5分钟,捞出黄腊丁装盘(见图2、图3)。




4.锅里放熟菜油烧热,依次下入豆瓣、泡椒茸、泡萝卜粒、泡豇豆粒、泡姜粒、子弹头泡椒、蒜米,待炒香出色时掺入鲜汤,放盐和白糖调味并烧开。然后淋入湿淀粉收浓汤汁,淋入少许醋,下入芹菜花、葱花和一半的藿香末推匀,起锅舀在盘中黄腊丁上面。最后撒入剩下的藿香末和香菜末,即成(见图4~6)

橙香兔

厨艺指导:王刚 曾召军

制法:

1.把净仔兔肉切成大丁后,入盆加盐、料酒、姜片和葱节腌入味,再逐一穿上牙签。另把橙子皮切成菱形块,子姜切成厚片,七星椒切成节,均待用(见图1)。

2.锅入色拉油烧热,下入码好味的兔肉丁,炸至表皮酥脆且熟时,捞出来沥油(见图2)。另把干辣椒节投沸水锅里煮一下,捞出来后沥水(见图3)。

3.净锅入油烧热,下入干辣椒节、橙皮块、七星椒节、子姜片、蒜片和青花椒炒香出味后(见图4),放入炸好的兔肉丁。

4.接着往锅里烹入料酒,同时调入盐、味精、鸡精、白糖和胡椒粉炒入味(见图5)。起锅装盘后,撒上熟芝麻和香菜,即成(见图6)。

麻辣冷锅鱼



原料:花鲢1条(约1700克) 干青花椒、干红花椒各100克、小米椒圈80克、农家自制酸菜节80克、农家泡菜碎60克、葱花、熟芝麻、香菜节、姜片、葱结、料酒、蒜片、大葱节、鲜香菇片、泡椒节、盐、鸡精、胡椒粉、泡椒末、蒜粒、红椒丝、鲜汤、色拉油各适量

制法:
1.把花鲢掏鳃去鳞,剖腹去内脏,治净后斩下鱼头,并对剖成两半。鱼身部分斜刀取两扇鱼肉,再把鱼肉片成片,鱼骨斩成长度一致的节。接着把鱼头、鱼骨、鱼肉分别纳盆,加入姜片、葱结、料酒腌渍,待用。
2. 往锅里倒入少许色拉油烧热,依次下入姜片、蒜片、大葱节、小米椒圈、干青花椒、干红花椒、农家自制酸菜节、农家泡菜碎、鲜香菇片、泡椒节炒香,掺入适量鲜汤烧沸,熬约5分钟。下入腌渍好的鱼头和鱼骨节,调入适量盐、鸡精、胡椒粉,煮熟后捞出来,盛入火锅盆中。接着下入腌好的鱼片,大火烧开,煮至鱼肉熟便快速起锅倒入火锅盆里。
3.往净锅里倒入少许色拉油烧热,投入泡椒末、小米椒圈、干青花椒、干红花椒、蒜粒、红椒丝炒香,起锅浇在火锅盆鱼片上,撒些葱花、熟芝麻,点缀香菜节,即可上桌。
家常鳝鱼


九吃/文、图

原料:土鳝鱼500克、蒜瓣150克、子姜丝100克、小米辣节50克、芹菜节20克、泡椒酱10克、盐、味精、鸡精、湿淀粉、熟菜油各适量


泡椒酱制法:

往锅里放熟菜油烧热,下入泡椒末、泡姜米、姜米和蒜米炒香出色后,出锅装入料缸待用。事先炒好泡椒酱,目的是为了提高出菜的速度。

制法:





1.把鳝鱼宰杀治净后剁成节,投入加有熟菜油且烧烫的铁锅爆香,再下泡椒酱炒出色(见图1)。

2.投入蒜瓣继续炒一会儿后,掺清水并盖上锅盖,焖至鳝鱼软熟(见图2、3)。

3.揭开锅盖后,下入芹菜节、小米辣节和子姜丝,翻匀并续烧一两分钟,其间加放盐、味精和鸡精调味,最后用湿淀粉勾芡,出锅装盘即成(见图4)。

九尺鸭肠


此菜用的是传统的水煮技法,因为每根鸭肠都有20厘米长,故取名“九尺”。

制法:
1.先把鸭肠改刀成长段,加姜葱水和料酒腌20分钟。海带芽用流动水冲净盐分后,切成段,再与绿豆芽、青笋片一起放沸水锅里,快速汆一水即捞出来沥水,然后放进加有蒜苗节和香油的不锈钢盆里待用。
2.净锅掺入红汤烧开,加料酒、胡椒粉、鸡精和味精调好味后,下入鸭肠略煮,然后出锅倒进垫有底料的盆内。锅里放入半勺色拉油和半勺香辣油,烧至五成热时,投入干辣椒节和干花椒炝香,出锅倒在鸭肠上,最后撒葱花即成。
坨坨牛肉 

原料:牛腩600 克 胡萝卜500克 魔芋200克 小米椒50克 拍大蒜50 克 自制香料粉5 克 红汤750毫升 香菜、鲜汤、牛油、菜油各适量

制法:

1.将牛腩切成坨,冲尽血水后放入高压锅,掺入红汤,加入自制香料粉、牛油,上气压40分钟备用。胡萝卜切成滚刀块后煮熟,魔芋切成块,小米椒切成圈,均备用。

2.净锅上火,下入菜油烧热,放入拍大蒜、小米椒圈炒香出味,掺入适量鲜汤烧沸,然后加入胡萝卜块、魔芋块烧熟,倒入盆中,将压好的牛腩坨舀入盆中,放入香菜即成。

说明:自制香料粉主要由八角、桂皮、山柰、砂仁等制成。

家常油底肉


万青松制作

制法:

1.油底肉可以采用拌、炸、炒、炖、煮等方法烹饪,这里则是和蒜薹同炒成菜。

2.将油底肉入热油锅中翻滚几下去掉表面的油,捞出冷却后切成薄片;蒜薹切成寸段;蒜苗切成马耳朵形。

3.炒锅置旺火上,放入少许油烧热,下入筒筒辣椒炒至棕色,加姜片、蒜片炒香,下入肉片略炒,再下蒜薹段煸炒至断生,加精盐和蒜苗翻炒均匀,起锅装盘即成。

油底肉制法:

油底肉在川渝滇黔等山区均有制作。桐梓油底肉制法是将猪后腿肉或五花肉切成块状,放入木桶内加入精盐、花椒面、煳辣椒面、米酒搅拌均匀,置放在低温处腌制3~5 天,取出用清水洗净后放在筲箕内晾干。

使用特大铁炒锅置旺火上,放入大量的猪油烧热,慢慢投入腌好且晾干的肉块,炸至水分干时连油一起装入土坛中浸泡,待油冷却凝固后加盖密封好,置阴凉处,短时最少一个月,长时一年至三年后即可开盖取出。

家常翘壳

厨艺指导:杨国钦 郭书跃

原料:翘壳鱼1条(约750克) 泡椒碎、泡姜丝各30克大葱节、小葱节、姜丝、芹菜节、小米椒节、大蒜各25克红汤味烹鱼汤料600毫升盐、料酒、酱油、香醋、生粉、化猪油、菜油各适量


制法:

1.把翘壳鱼宰杀治净后,剁成二指宽的条,纳盆加少许的盐、料酒和生粉先拌匀,再放入菜油锅稍炸定型,捞出来沥油待用。另把泡椒碎、泡姜丝放烧热的猪油锅里,炒香了备用。

2.取高压锅,先在底部放大葱节、小葱节、姜丝、芹菜节、小米椒节、大蒜,以及炒香的泡椒碎和泡姜丝,放入鱼块后,才加入香醋和少许的酱油,接着掺入红汤味的烹鱼汤料,盖上锅盖便上火压制(见图1、2)。

3.待高压锅上汽后,压制1分钟便端离火口,直接放到盛有清水的大盆里,经过冲水降压后,揭盖倒在大汤碗里,即成(见图3~5)。

说明:烹鱼时,把葱节、芹菜等先放锅里垫底,是为了避免鱼肉粘锅煳底。

腊味豇豆


制法:
1.这道菜把豇豆和熟腊肉丁同炒,成菜质地香脆,咸鲜味美。
2.将豇豆切成长段,放入盛器内加精盐用力搓至出水,再用清水冲净待用;熟腊肉切成小丁;干盐菜用开水泡软,去盐渍沥干水分,切成小段;青椒、红椒分别切成颗粒状。
3.炒锅置旺火上,放入适量的油烧至七成热,下入豇豆爆至表面紧皮,同时下入腊肉丁爆炒一下,倒出沥油。锅内放入少许油烧热,下入姜片、蒜片爆香,放入盐菜段、青椒粒、红椒粒煸炒出香,下入爆好的豇豆及腊肉,烹入少许鲜汤,加味精、白糖、生抽翻炒均匀,起锅装盘即成。

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