1、补脾经:脾经是一条线状穴,位于大拇指桡侧面,补脾经是从指尖推向指根,一般可以做5分钟左右。
推脾经的功效:脾经,运化食物,补脾经可以消食、可以开胃、可以健脾。孩子体质虚弱时,补脾经;孩子积食或有实证时,清补脾。
2、运八卦:运八卦是一个环状穴。位于掌面,分顺时针运八卦和逆时针运八卦。一般可操作5分钟左右。
运八卦功效:可以帮助运化,散结。多推八卦,能够调整人体的升降沉浮,能平衡阴阳表里。
3、揉板门:板门是点状穴。位于大鱼际正中。一般可操作3分钟左右,疼痛10分钟左右。
揉板门功效:板门为脾胃之门,调节整个消化系统,揉板门可以通三焦、清虚热实热,治脘腹疼痛。
4、摩腹(轻)和揉腹(重):腹部的操作,分顺时针和逆时针。一般可操作10分钟左右
摩腹功效:坚持摩腹可以使得宝宝肌肤、七窍、三焦全通,通则寒热、积滞除,百病不生。
5、捏脊:督脉和膀胱经。一般可操作5-8遍。
捏脊功效:疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。
6、足三里:位于小腿外侧,外膝眼下3寸。
足三里功效:足阳明胃经的重要穴位,多气多血,调理脾胃常用穴。
记住以上六个穴位,宝宝脾胃就能调理好。
联系客服