中医是我们中国上下5千年的文明，有5000多年的历史，都是老前辈们一代代留下的结晶，但是现在的中医慢慢被西医取代，越来越少的中医了，这无疑是中医学起来相当复杂，需要多年的经营，多则几十年，少者十几年才会有一点小成绩，导致了学中医的人越来越少，中草药相对来说效果还是比较好的，治根又治本，就是效果比较慢。但是一下疑难杂症还是很多人会相信中医，毕竟时间常，是需要好好调理的。
中医对湿气来说是比较有话语权，湿气是一种无形的纯在，对于湿气老前辈们给我留下了无数个方子，同时又给我们留下了无数个症状来给我们判断，因为这样的数据过于庞大，没能一一的统计准确的数据，只能大概说一下大概的数据，中医方法说太深奥了很多人是听不懂的，现在我们这里还是用简单易懂的办法，让大家都可以理解的。
以下几种症状是关于湿气的症状
一、疼痛，也是主要风湿的症状，同样是导致功能障碍，重要的原因。风湿病的疼痛中，起源于关节，及其附属结构的疼痛，最为常见，然而肢体同躯干部位的疼痛，也可见于内脏与神经系统的病变。关节痛、颈肩痛、腰背痛、足跟痛，往往是风湿病主要的表现，有时还伴有关节的肿胀。通常疼痛是由于关节肿胀所招致的，关节的疼痛水平也与肿胀的水平有关的，二者呈正相关，疼痛时重时轻，有时可自行缓解，一些疼痛较严重的患者以至是不敢接触物体，在静止时也会疼痛，这标明病症较严重。
二、雷诺氏征: 指趾端遇冷、情绪激动的时候，出现发白，然后发紫、发红或伴有麻木、疼痛，最严重的，可有皮肤溃破，可见于硬皮病、类风湿性关节炎、混合性结缔组织病、系统性红斑狼疮。关节畸形，类风湿的病症它不只仅会影响患者活动，还会毁坏骨质和骨髓，招致了关节呈现了畸形或者是外形的丧失，关节活动范围受限，所以说假如治疗的不及时还是可能呈现全身的残疾。
三、发热是风湿常见的症状，可以为低热、中等度发热、也可为高热，往往表现是不规则发热，一般无寒颤，抗生素无效，同时血沉快，像系统性红斑狼疮、成人斯帝尔病、急性嗜中性发热性皮病、脂膜炎等都可是发热为首发症状。晨僵现象，这种现象表现为患者会在清晨起床之时，或者是长时间的进行休息后，关节它会呈现生硬或是活动受限的病症，在病人经过活动之后或是保暖之后病症有所减轻，普通出如今较大关节，严重时能够招致全身生硬，晨僵这种病症通常是出如今关节疼痛之前，生硬时间长短不一，与类风湿水平有关。
四、关节肿胀，肿胀的现象是很多类风湿关节炎患者首发的病症，至于肿胀缘由是关节腔内的积液增加所致的，表如今关节的四周组织呈现平均性肿大。
1、西瓜
西瓜不但能清热解毒、除烦止渴，还能利尿、帮助消化，尤其是从事露天作业或在室内高温环境下工作的人可以经常吃。当然，好处虽多，也不能一次性吃太多，否则会冲淡胃液，造成消化不良。同时也应注意不要把西瓜放在冰箱里太长时间，否则容易伤及脾胃。
2、黄豆芽
黄豆芽和绿豆芽都有清热利湿的作用，可以利小便，帮助排出体内的热毒。其中黄豆芽偏于利湿，绿豆芽偏于清热。而如果在排骨藕汤中加入黄豆芽或绿豆芽后，则可加强清热利湿的作用。
3、乌梅
盛夏时还可多吃一些乌梅，它有解热、除烦、止泻、镇咳、驱虫等功效，能够增加抗菌力，对痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒、结核等都有抑制作用。
4、山茼蒿
山茼蒿富含维生素A，可以护肝，排出毒素。山茼蒿加入柳丁、西红柿、胡萝卜、柚子及苹果等蔬果打汁饮用，是清热祛湿是不错的选择。地瓜叶易产生饱足感，可以加快胃肠蠕动、防止便秘。地瓜叶在用开水烫熟，加入大蒜及盐油拌匀即可食用。
5、萝卜叶
萝卜叶，萝卜叶富含维生素及纤维质，可以增加食欲、活跃肠道，改善便秘。新鲜萝卜叶打汁加点蜂蜜饮用，可以清热排毒。川七叶片可以降血糖，治疗习惯性便秘。我们可以将川七叶、西红柿、苜蓿芽、黄甜椒及奇异果等蔬菜打汁饮用。
还有一种祛湿的方式，也是大家所常用的，就是拔罐，拔罐虽然简单但是他的问题也是很多的，也是最不被重视的，往往这样适得其反，表面上是可以祛湿了，实际上是没有多大效果的相反还是，现在给大家讲一下关于拔罐的注意事项，
拔罐要注意以下事项，以下三点
1、拔火罐导致皮肤的感染：有的人认为拔火罐的时间越长越好,其实拔火罐主要是根据火罐的材质、大小以及负压的力度,时间点也是不同的,在一般情况下控制在15分钟最好,如果阜阳很大的话,拔罐时间过长会直接拔出水泡,这样会直接伤害到皮肤,从而导致皮肤的感染。
2、拔火罐要找准穴位：拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民并不了解人体的穴位情况等，因此拔火罐最好到相应正规医院拔。
5、拔火罐两小时后再洗澡：拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。
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