艾草和“它”效果翻倍，坚持15天祛除寒湿、排毒素，多种病邪都赶跑！

当代社会，五邪是人体疾病的源头所在，是人体健康的障碍，在这五邪里，寒和湿是最常见的一种，也是危害人体健康的根源，在现代生活中，除寒祛湿是我们必须注意和解决的问题，只有除寒祛湿，才能永葆青春，艾草和“它”效果翻倍，坚持喝，15天祛除寒湿排毒素，多种病邪都赶跑！

艾草自古以来是防瘟疫的中草药，迄今为止也有几千年历史，无论是泡脚还是加入食材，均可以达到祛除湿气的效果，生姜水加入艾叶可以起到快速驱寒的作用，同时去虚火、寒火，对于湿气患者来说，坚持15天祛除寒湿、排毒素，是非常实用的小妙招。

在艾姜汤中加入鸡蛋，则能补血活血、扶正祛邪，做法简单，我们先准备艾叶3-5g、干姜5-10g、鸡蛋1-2只、红糖1-2大勺，然后将艾叶、鸡蛋、干姜分别洗净，用布袋装好放入小药锅里，大火煮开后，转小火煮2分钟左右即可，最后去药渣，调味，吃鸡蛋并喝艾叶汤，可以有效地去除湿气。

艾草还可以煮粥，有温经止痛，散寒除湿的作用。先准备艾叶300克， 大米淘洗干净，在清水中浸泡2小时， 枸杞洗净，在温水中泡软， 大米加水烧开，加入枸杞和艾草用文火熬成粥，最后调入盐或蜂蜜即可，这道粥最适合少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕的女人！

艾草和鸡蛋一同煮效果翻倍，坚持服用15天祛除寒湿、排毒素，多种病邪都赶跑，祛除湿气最好的治疗方法在于补气、健脾、补肾、化湿，同时注意饮食清淡，少吃或不吃肥肉、坚果、奶油等助湿食物哦！