湿气在百病害！红糖煮水放1物，两天1次，不到一周排尽10年湿气

人体一旦有了湿气，就会影响健康，如果湿气较重，会出现大便糖稀的现象，冲了好几桶水才冲走。湿气在百病害！红糖煮水放1物，两天1次，不到一周排尽10年湿气

另外还有刷牙恶心，早上一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点，这是体内有湿气的表现。湿气在百病害！红糖煮水放1物，两天1次，不到一周排尽10年湿气

晨起疲劳，每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，人也懒得动，那么可以肯定你体内有湿了。湿气在百病害！红糖煮水放1物，两天1次，不到一周排尽10年湿气

这里有一种水，可以轻松去湿气。准备好一个橘子皮，4-5片生姜，3-4勺红糖。做法:把橘子皮洗净，同生姜，红糖放入锅中。加入凉水一大碗，中火煮开后，在用小火煮10分钟左右就好，每天喝上一两杯，坚持上几天，会有明显的祛湿效果。注意，睡前3小时不要饮用。