宝宝冬天常吃这些水果补充维生素、增强抵抗力！但要注意一些事项

上次小编给大家整理了适合宝宝冬天吃的蔬菜，这次又给大家整理了适合宝宝冬天吃的水果。希望可以帮到大家，如果有什么问题可以在评论区留言，我会及时回复大家的。

不论哪个季节给宝宝选用水果时，要注意与体质、身体状况相宜。舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，最好给吃寒凉性水果，如梨、香蕉等，它们可以败火。气虚脾虚的宝宝要少吃凉性水果。虚寒宝宝多吃温热水果。容易感冒的宝宝多吃深色水果（深色水果可以起到预防伤风感冒作用，例如枣、橘子、猕猴桃、富含维生素C）。

温馨提示：冬天给宝宝吃水果建议把水果放暖气片上温热一下或者煮成水果粥给宝宝吃。

吃水果的时间最好安排在喂奶或者进餐后，因为水果含糖比较多，奶前或者餐前食用会影响正餐进食量。

1、香蕉：

2、苹果：

宝宝消化不良时，应该给吃加温的熟苹果泥，其中含有较多的鞣酸、果胶等收敛物质，能够掏肠痉挛，吸收肠毒素，从而达到止泻作用。

在宝宝排便不通畅时，生食苹果较适宜。因为其中含有较多的纤维素，它们不能被肠道吸收，加之苹果酸刺激肠肌，所以能够促进通便。因此食用配方奶而便秘的宝宝，可让宝宝吃一些苹果泥。当宝宝咳嗽并嘶哑时，把生苹果榨成汁给宝宝喝，还可以润肺止咳。

3、雪梨：

4、柑橘：

5、柚子：

6、火龙果：

7、橙子:

最后祝所有的宝宝健康快乐成长！