糊
鸡肝的做法糊鸡肝甜咸,呈糊状,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、B1、B2和尼克酸等多种营养素。鸡肝尤以维生素A。铁含量较高,可防治贫血和维生素A缺乏症。
糊鸡肝在制作中,鸡肝要研碎,煮成糊状给婴儿喂食。
【菜谱材料】: 鸡肝15克;
【调料】: 鸡架汤15克;
酱油少许;
蜂蜜少许;
【制作方法】: 1.将鸡肝放入水中煮,除去血后再换水煮十分钟;
2.取出剥去鸡肝外皮,将肝放放碗内研碎;
3.将鸡架汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状;
4.加入少许酱油和蜂蜜,搅匀即成。
【菜谱特点】: 糊鸡肝可防治贫血和维生素A缺乏症。
【制作要点】: 制作糊鸡肝时特别注意鸡肝要研碎。
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