赶走儿童食积的中医秘法

　　导 语

　　积食是 小儿常见病证， 多见于7岁内的婴幼儿，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦脾胃，以不思乳食、食而不化、脘腹胀满、大便不调为主要症状的病症。若食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育，从而出现瘦弱、个子矮等。

　　3个按摩手法，搞定宝宝积食烦恼

　　1、捏脊疗法

　　让宝宝俯卧在床上，妈妈用拇指桡侧缘（注1）顶住宝宝脊柱皮肤，食、中指前按，三指同时用力提拿皮肤，沿着脊柱（督脉）及两侧（膀胱经），双手交替捻动向前。或食指屈曲，用食指中节桡侧顶住皮肤，拇指前按，两指同时用力提拿皮肤，双手交替捻动向前，可捏三下提拿一下，称之为“捏三提一法”。每晚一次，每次捏3-5遍，多了可以到10遍。