“蒲公英”虽好, 用来泡水时, 这2类人要少喝! 别忽视了

蒲公英是一种很好的植物，在乡下经常能看到蒲公英，但因为它不起眼，很多人都觉得蒲公英并没有啥用，而事实上蒲公英是一种营养价值很高的东西，可以用来凉拌吃，也可以用来泡水喝。蒲公英是一种中草药，《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消。解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿”。所以说蒲公英虽然不起眼，但是用来泡水好处多多。如今很多人都注重养生，经常会用蒲公英泡水喝，但是人人都适合用蒲公英泡水吗？“蒲公英”虽好，用来泡水时，这2类人要少喝！别忽视了！

1、体寒者要少喝

对于脾胃虚寒的人来说，蒲公英性寒凉，长期大量服用会损伤脾胃，导致腹泻。不要大量的只用蒲公英泡水！根据病情的需要可以添加一些温和之物来中和调整，如加点玫瑰花、红枣、姜片等，或者选择复方的蒲公英茶来泡水饮用。阴寒证者生病往往病程长体质差，不建议用蒲公英调理。

2、过敏者少喝

蒲公英毕竟属于一种草本植物，有一些过敏体质的人容易对蒲公英过敏，服用蒲公英后会产生发冷、面色发白、发紫，还有打寒战的现象，所以，本身容易过敏的人要少食或者不食蒲公英水。所以说，“蒲公英”虽好，用来泡水时，这2类人要少喝！别忽视了！

蒲公英中含有的营养价值非常高，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，这些在进入身体之后都能够很好的促进身体健康，经常饮用蒲公英茶，可以很好的养肝护肝，帮助肝脏排毒，预防酒精性肝损伤，提高肝细胞活力，并且利尿效果显著，可促进肾脏排毒，减轻肝脏的负担。