太极功夫是世界上最高深的功夫，但是很少有人能认识到这一点，为什么呢？非常简单，99%的人都停留在正常的思维空间，缺少对于事物逆向思维的能力。特别在武术领域，尤其如此。在一个平常人的眼里，功夫就一个字“打”，武术就是打人的代名词。几乎所有的人都崇尚力量，崇尚速度，“天下武功唯快不破”“一力降十会”是他们的口头禅。这样的认知不能说错，但却是非常片面的。
功夫的表现形式有多种，打只是其中之一。孙子兵法云：“知己知彼，百战不殆”，“攻心为上，攻城为下”。单单考虑打，是头脑简单的武夫表现。春秋战国时期，齐国宰相晏平仲二桃杀三士的故事，充分说明了智慧在博弈中的重要性。太极拳是智慧之拳，非简单粗暴的外家功夫，而是绵柔细致的内家上乘武学。武术的武，是止戈，化干戈为玉帛之意。止戈为武，不战而屈人之兵，上上策也。在武术格斗中，仅仅考虑“打”而不考虑“守”，也只能是一介莽夫，很难与智者匹敌。
太极功夫机既有策略又有技艺，是智慧与功夫的统一。智慧，即表现在这“逆向思维”中。一个只知道向前冲的人不论是真战场还是在擂台，都不是一个全能的武者，而只有那些攻防皆备、懂得进退有节，屈伸有度的人，才有可能长胜不败。知己知彼就是智慧的体现，太极的听劲功夫就是外家功夫所不具备的，听得清，才能摸得准，摸得准才能拿得起，拿得起才能发的出。这是太极拳的功夫路线。这样的功夫如何炼成的？关键就在有没有“逆向思维”这个法宝。
怎样做到逆向思维呢？首先要从观念上认识到功夫亦分阴阳。阴的功夫即是柔化，防守，刚的功夫即是进攻，对拼。逆向思维就是要练好防守，进而得机得势，化被动为主动，进而才能取得胜势。逆向思维在太极拳的修炼过程中，就要时时戒掉自己对拼的念头，特别是在遇到比自己强势的对手面前，在几乎没有优势的前提下，首先要做的是走化来势，避其锋芒，再寻机防守反攻。高深的功夫来自于勤磨苦练。只有有了逆向思维的习惯，才能调动四肢百骸，练出一套太极拳独有的以走化控制为手段的高深的内家功夫。
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