真正的危险不来自于发烧过程，从高烧退到37度以下后，接下来的一周才是养护的关键期。
身体经历了高温的战役，体表温度虽然正常了，但脏腑与骨髓的温度依然是略高的。身体的整体能量处于力竭状态，骨髓的余温又尚在，此时是极其害怕风寒的，不能受寒和吹冷风，严格禁止吃寒凉之饮和食物，千万注意。
人性的弱点决定了，以为扛过来高烧就万事大吉了，洗澡，出门遛弯儿也不在乎了，从而招来风寒。很多有基础性疾病的人，都是在退烧后，被自己的疏忽大意引来的风寒击溃，然后引发基础病复发或者加剧，导致生命危险，退烧后的几周，要注意防风保暖，注意休息，多喝水，注意营养补给，不要太累，回马枪才致命。
每位小伙伴们注意了啊，得了新冠要一个月的恢复期 ，重要的事说三遍。 我还得同大伙分享一个信息，我澳洲的闺蜜今天下午问我怎么样，我说我中了，
她说她预感到了，所以急急忙忙找我，告诉我国内这个愈后的信息还是太少，国外已经经历了接近3年，了解得更多一点，她说绝大多数人3天退烧，感觉自己恢复了，但其实这个病毒彻底从体内清除，需要1个月左右时间，在这1个月内更要做好防护，绝不能受二次感染，如果第2次感染，比第一次还容易阳，如果你第一个月防护🉐好，让体内抗体顺利生长，长结实了，是可以有效对抗一年的 。
如果没有再一次感染，注意休息，适当补充VC, 复合维生素, 多喝清炖鸡汤，补充营养，让身体尽快恢复，安稳度过第一个月，一般是可以有一年的免疫期的
所以，中了招阳了的朋友，千万不能大意，还得老老实实严防死守一个月，注意不要劳累，注意营养，记住，病毒从体内彻底清除需要一个月的时间。（我不知道这个说法有没有科学依据，这样做，可能只有好处没有坏处，权且信了吧。）
没有症状了，不表示没病毒了，阴性了也不表示体内无病毒了，阳了转阴了，也不表示马上就没事了，
所以，大家都还得好好保护自己，更不能说中了就解脱了，中了切记按照上面所述行动为盼。
祝大家健康，平安度过这场疫情导致的身体危机，
迎接明天的到来。
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