真正的危险不来自于发烧过程,从高烧退到37度以下后,接下来的一周才是养护的关键期。
身体经历了高温的战役,体表温度虽然正常了,但脏腑与骨髓的温度依然是略高的。身体的整体能量处于力竭状态,骨髓的余温又尚在,此时是极其害怕风寒的,不能受寒和吹冷风,严格禁止吃寒凉之饮和食物,千万注意。
人性的弱点决定了,以为扛过来高烧就万事大吉了,洗澡,出门遛弯儿也不在乎了,从而招来风寒。很多有基础性疾病的人,都是在退烧后,被自己的疏忽大意引来的风寒击溃,然后引发基础病复发或者加剧,导致生命危险,退烧后的几周,要注意防风保暖,注意休息,多喝水,注意营养补给,不要太累,回马枪才致命。
每位小伙伴们注意了啊,得了新冠要一个月的恢复期 ,重要的事说三遍。 我还得同大伙分享一个信息,我澳洲的闺蜜今天下午问我怎么样,我说我中了,
她说她预感到了,所以急急忙忙找我,告诉我国内这个愈后的信息还是太少,国外已经经历了接近3年,了解得更多一点,她说绝大多数人3天退烧,感觉自己恢复了,但其实这个病毒彻底从体内清除,需要1个月左右时间,在这1个月内更要做好防护,绝不能受二次感染,如果第2次感染,比第一次还容易阳,如果你第一个月防护🉐好,让体内抗体顺利生长,长结实了,是可以有效对抗一年的 。
如果没有再一次感染,注意休息,适当补充VC, 复合维生素, 多喝清炖鸡汤,补充营养,让身体尽快恢复,安稳度过第一个月,一般是可以有一年的免疫期的
所以,中了招阳了的朋友,千万不能大意,还得老老实实严防死守一个月,注意不要劳累,注意营养,记住,病毒从体内彻底清除需要一个月的时间。(我不知道这个说法有没有科学依据,这样做,可能只有好处没有坏处,权且信了吧。)
没有症状了,不表示没病毒了,阴性了也不表示体内无病毒了,阳了转阴了,也不表示马上就没事了,
所以,大家都还得好好保护自己,更不能说中了就解脱了,中了切记按照上面所述行动为盼。
祝大家健康,平安度过这场疫情导致的身体危机,
迎接明天的到来。
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