小妖溪水
有一种女人无论出现在什么地方，都能迅速聚集周围人群的目光，即使她们没有令人惊艳的外表，甚至已不再年轻，但是她们仍会给人一种优雅从容而又富有魅力的感觉，这种女人身上所特有的东西其实就是淡定优雅的气质。
我想每个女人做梦都想要自己变成一个淡定优雅的女人，那么，如何将自己修炼成一个淡定优雅的女人呢？得体的衣服、适合的发饰、淡雅的妆容、适中的身材、端正的步态、优雅的姿势、宜人的举止、悦耳的声音等等这些都能彰显你的气质。
然而，真正经久不衰的气质，还有来自内心的修炼，明澈的心境、过人的智慧、坚强的意志、豁达的性情、远大的理想、宽容的待人、腹有的诗书才华、真实的爱意。越是经历岁月的磨难，越是散发持久耳迷人的魅力。无论岁月如何变迁，她永远都是一道亮丽的风景线。那么，好好来修炼自己的吧！
一、我若安好，便是晴天——学会好好爱自己
一个女人，懂得爱自己了，世界上的一切再不完美，你也都可以坦然面对。爱自己，将自己的健康放在首位，把自己的生活打理的井井有条，不为了任何人、任何事来勉强自己，刻薄自己、折磨自己、更不去依附别人、适时的犒劳自己，呵护自己心灵，精心的经营的自己。
好好的爱自己吧！爱自己的身体，爱真实的自己，爱上进的自己，爱独立的自己，不管好与坏，都能把自己的小花园经营好，都能把自己的乐章演奏得精彩动听，无论何种境地，也都能让自己淡定从容，优雅自如。
二、淡扫蛾眉，极服来采——学会装扮雅致的妆容，做自己的穿衣教主
一个妆容精致、身材窈窕、服饰魅力、光亮的发丝的女人，怎么能不具有吸引力，让人多看几眼呢？那么好好的对自己的外表了解一番，从头到脚的养护好自己的肌肤，打造适合自己的底妆，选准适合自己的色彩，了解自己的身材比例，扬长避短的的挑选穿衣风格，让自己光芒四射，光彩照人。
好会好好的装扮自己的外表吧，虽然内在美比外在美更重要，但是外表也显示一个人的内涵，一个外表端庄得体的女人，也能把优雅诠释无言的脱俗。
三、仪态从容，口吐莲花——用优雅的语言和仪态提升自己的气质
俗话说:坐有坐像，站有站像。一个女人也是如此，修炼自己的仪态，让自己无论是走路，坐立，交谈，还是任何的行为举止，都干练优雅，展现自己神采奕奕的形象。
人与人交往，语言的魅力无限大，不是喋喋不休、口若悬河、妙语如珠就等于会说话，真正会说话的女人是懂得适可而止，也知道幽默倾听。做个说话有礼的优雅女人，别人也才会被吸引。
四、洞明世事，往来得体——学会淡然的为人处世，芬芳四溢
作为一个女人，什么都可以没有，但是不能没有教养。有教养的女人，处世落落大方、不卑不亢、不张扬、不显摆、似一株幽兰，芬芳四溢。
有教养的女人，能够宽人待己，懂得换位思考，知道感恩，与每一个人都能和平的相处，永远保持嘴角那一抹迷人的微笑。做一个有教养的女人吧，在平静的岁月中，是柔风细雨，于淡然中抒旖旎柔情。
五、虚怀若谷，气雅若兰——注重个人的修养，提高自己的品味
一个人有多的的胸襟，就有多广阔的舞台，做一个虚怀若谷的女人，能够微笑面对别人对自己的夸耀，也能正视自己的不足，找到自己的软肋，强化它，提升自己。
一个有格调的女人，能够养出自己的好性情，也能充实自己的艺术底蕴，丰富自己的生活，提高自己的品味，用心打造自己的。让自己培养兴趣、充实艺术底蕴、提高身心正能量，活出一个淡雅的心境，活出一个优雅的自己吧
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