不动刀的肝胆排石法

每个人的体内都有大量的肝胆结石，导致了身体的各种不适，排出一身轻。快来看看这些石头吧。

湖南卫视《百科全说－肝胆排石法》

看了这么多，你也想试试吗？

开始公布方法了，看仔细了哦~不用动手术就能轻松拍出肝胆结石的自然疗法~

一、注意事项:  

准备开始排石前，连续做21天的肠道净化（咖啡灌肠），以确保肠道通畅、没有宿便。 整个过程包括两次排石。间歇期间要完全避免酒精和动物蛋白的摄入（肉、鱼、蛋、奶制品）。开始吃素食一个星期，然后按以下步骤每隔一个月一次。排石日不能是农历十五，一旦打算开始，就要坚持到排不出结石为止，如体内的结石较多，整个过程可能会持续很长时间。整个过程没有痛苦，也不用节食，所以不必担心。身边很多朋友亲身体验过，随时可以开始啦。

二、准备材料：
1、  6包纯的1000ML的苹果汁或者自己鲜榨苹果汁也可以；
2、  食用泻盐：约20—30克；
3、  冷压初榨橄榄油（一瓶橄榄油500ML）：125ML；
4、  柠檬4-6个；

5、  暖水袋或暖宝宝；

6、  吸管；

7、  滤筐一个。

三、实行方式：
准备期：第1-5天，每天喝1000ML的苹果汁（在白天慢慢地喝苹果汁，在餐与餐之间喝，避免在吃饭时喝，不要在晚上喝。每天喝6至8杯的白水。）
每天至少做一次咖啡灌肠，保持肠道干净。

四、这五天内的饮食要注意：
1、避免吃冷的、冰的、油炸物、动物性及乳制品；

2、避免吃药（特别是止痛药）。

3、尽量清淡；

4、避免吃冷的和冰冻的食物及饮料，所有食物饮料最好是温的，或是室温状态的；

5、尽量避免吃动物性来源的食物及乳制品，以及油炸物；

6、这五天可以正常饮食，但避免吃的过多；

7、这五天尽量避免吃任何药物及其他可能会增加肝脏的负荷的食物，影响净化效果；

8、如果准备期内发生感冒或者其他疾病，应该停止净化，等待下一次机会；

9、糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁，但不能饮用苹果醋饮料。

除此之外，还应保持情绪稳定，放松心态，不喜不悲，不哀不怒，忌夫妻同房。

五、净化的最佳时间：
最好从周一开始喝苹果汁做准备，在周六、周日进行最重要的排石阶段；实际排石那天（一般喝5天苹果汁后，在第6、7天会排出石头），应该尽量避免在月亮满月（农历十五）的那天。 

六、具体实行期（第6天）：
1、  早上10点前喝完1000ML的100%苹果汁（可慢慢喝），午饭吃清淡的米饭、蔬菜（吃饱），下午1:30后，不能吃任何东西，只能喝水；
2、  晚上6：00点喝泻盐水（将5-10克泻盐溶于250ML水）（第一次）；
6、  晚上8: 00喝泻盐水（第二次）；
7、  晚上9：45柠檬汁200ML 橄榄油125ML混合摇匀；
8、  晚上10：00站在床边將混合的橄榄油果汁1次喝光（最好用吸管）     立刻躺下！很重要！右侧躺！

9、将暖水袋放在肝脏下方位置，睡觉。

七、具体实行期（第7天）：
1、  早上6：00喝泻盐水（第三次，同样的分量。如口渴可先喝一杯温水，再来喝泻盐水）；
2、  接下来你可以继续睡觉，或者阅读、练习瑜伽、冥想，最好是让身体维持直立的状态；
3、  早上8：00喝泻盐水（第四次）；
4、  早上10点半你可以喝一些鲜榨的果汁；
5、  12点可以吃一点新鲜水果。
6、  下午1点以后，做洋甘菊或清水灌肠，可以吃清淡一些的食物如大米小米粥。晚上可恢复正常饮食，在接下来的二至三天内，饮食尽量清淡一些即可。

八、补充：

1、凌晨3点至中午12点为陆续排石时间（3-5次随大便排出）；

2、第6、7天里，只要感到口渴，就可以喝水，除了刚喝完泻盐那一刻，以及喝下橄榄油柠檬汁的混合物之后的头两个小时不要喝水。

得到的结果：

在第7天的早晨或者下午，你会有好几次水状的排便。一开始时，会混合着食物残渣和胆结石，接着就只会有结石和水。大多数的胆结石都是青豆色，且会浮在马桶里，因为它们含有胆汁的成分。只有肝脏的胆汁能形成这种绿色。 

九、建议：
如果你排出的结石非常多的话，建议可以每个月做一次（排石期必须间隔3个星期以上），坚持3-8个月，直到排出的结石减少甚至没有，就可以停止。以后每年进行两次肝脏排石即可。