补钙至关重要，人人都要补钙。

 

男人缺钙，雄风不再；

女人缺钙，衰老变快；
小孩缺钙，成长不快；
老人缺钙，小心摔坏！

很多人只知道缺钙会有抽筋表现，其实，身体内部不同部位缺钙也会有不同的表现。

1.大脑缺钙：神经不稳定、做梦、易醒、磨牙、睡眠质量差。孩子易惊、睡觉后脑勺出汗、咬嘴唇、易哭、枕秃、尿床、个矮。

2.牙齿缺钙：塞牙、牙齿稀疏。

3.心脏缺钙：心率失常、心慌、心悸。

4.气管缺钙：痉挛导致干咳无痰。

5.骨头缺钙：腰酸、背痛、关节痛、骨头痛、骨刺、骨质疏松、怕风、关节响、变矮。孩子个矮、X型腿、O型腿。

6.手缺钙： 不运动不热时手心也出汗。

7.肠子缺钙：吃纤维素够量也照样便秘、肚子胀。

8.子宫缺钙：痛经。

9.肌肉缺钙：抽筋。

10.中小动脉缺钙：血管痉挛引起血压高。

女性痛经 ：竟是缺钙惹的祸! 很多女性有痛经现象都是因为血中的钙含量不足而导致的。

研究发现，在月经周期开始约十天前，卵巢的运作最不活络，血钙含量会持续稳定地下降，由于血钙的不足，导致月经周期前出现紧张、不安、头痛、失眠和心情沮丧等情绪，最终出现了痛经。

安利纽崔莱钙镁片：“钙”世无双、“镁”丽人生，缺钙想挺拔难，缺镁想柔美也难！

 

纽崔莱钙镁片的8大功效

1、保持牙齿坚固，并可增强骨质，预防骨质疏松等；

2、维持肌肉的收缩和扩张，并调节心脏和血液凝结

3、帮助神经系统正常运行，舒缓神经紧张，调节失眠多梦；

4、帮助体内铁的新陈代谢；

5、镁为多种酶素的主要成分，有利于蛋白质制造、脂肪代谢等；

6、有助于降低胆固醇，预防高血压及其他心血管疾病；

7、为婴幼儿、儿童、老人、孕妇等补钙，提高骨密度。

8、预防中老年骨质酥松，腰酸背疼、高血压、失眠、锯齿等。

钙与镁似一对双胞胎兄弟，总是要成双成对地出现，而且钙与镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收利用。 所以在补钙的同时，要注意镁的摄入。