《乒乓球技术解答》第10集：正手拉球是否可以理解为正手攻球提拉动作？

正手拉球是否可以理解为正手攻球提拉动作？

乒乓网剪辑师 | 董宇

各位球迷朋友们晚上好，我是你们的老朋友湿父,欢迎收听今晚的乒乓网私人教练,我们来看一下今天乒乓网技术提问区ＳＮＯＷ的提问,他问湿父正手加转弧圈球是否可以理解为向上的提拉弧圈,和正手攻球的结合,我看湿父的教学视频上有提到过先学会正手攻球以后,将正手攻球的动作放大，再加上一点向上提拉的动作,是不是就出现了弧圈球的趋形,不知道我这样理解是否正确。

其实你这样去理解也没有太大问题,因为我们之前在全民学乒乓横拍篇当中有说过,弧圈球其实就是正手攻球技术的放大版,这个放大并不是说仅仅只是你的手臂挥拍的动作放大,而是你整个腰腿身体、手臂、手腕所有的技术动作,都要进行放大。

除了动作幅度放大以外,还有我们挥拍的速度也要放大,因为我们打正手攻球的时候基本上是匀速挥拍,如果是匀速挥拍你知道你的加速度不够,那么你在碰到球以后就没有办法去制造摩擦,所以要学会弧圈球技术,我们整个动作框架，动作基础是很重要的。

有些教练甚至一些爱好者觉得我就先学弧圈球,正手攻球还没怎么打好,我去先学弧圈球,他觉得也是可以,当然你如果真的对动作掌控力很好,你能够很好的把你的挥拍动作控制稳定,不会轻易的翻腕抬肘,那是可以。

你学了正手攻球几天以后你去拉两板,体会一下摩擦，体会一下控制弧线，制造摩擦的这种感觉,也许你在打正手攻球的时候会发现上台率要高很多,但是如果有的人天生协调性不是那么好,他一打球整个人就像抽疯了一样的,手臂乱动，整个人屁股乱晃，脚也是站不稳。

这样协调性不好的球友，你一开始就让他去学弧圈球的话,那只会把你的动作越打越变型,以后再想去纠正就非常的难,所以我们讲到学弧圈球，我个人的建议,希望大家先把正手攻球的动作打稳定,其码你能和教练单球对打一百板以上不变型,我觉得你就拥有了学弧圈球的一个基础。

我们在全民学乒乓的教学视频当中为什么要把正手弧圈球技术,在学习的过程当中要分步去讲,因为很多初学者在体会摩擦方面,他并不能体会的很好,如果说你一开始就让他把手臂抡开加大力量，加快手臂的挥拍去甩动去发力,那他很可能一拉动作就变型了。

那么我们要求的就是在初学的时候,首先还要体会来球控制，来制造上升弧线的这种感觉,所以我们刚开始学的时候用提拉弧圈球的动作来体会,是最好的，因为提拉弧圈球它没有说需要很大力量,一般你派过来的弱下旋球，用提拉的动作,可以很轻易的把球挂上台。

这个时候我们的动作幅度会很小,不会说要转动很大，你可能腰部只转动一点点,但手臂发力的时候从下向上的用力比较多一点,在这个过程当中，你可以体会我们对击球点进行掌控,我们打正手攻球，击球的高点期或者上升后期,当我们拉弧圈球你要体会摩擦。

刚开始学可以拉球的下降前期,甚至你用提拉动作去拉球的下降中期或者下降后期,当球向下进行坠落的时候，向上进行提拉,你可以很好的体会到吃住球制造摩擦，制造旋转的感觉,当你能够把球吃稳了，再来逐渐的加大你挥拍的速度,逐渐加大腰部转动的幅度,脚下蹬转的配合。

所以学任何乒乓球技术,我觉得不能急，不能操之过急，一定要循序渐进,先一个点一个点的体会到了以后，才能够更好的去领悟,更深层的东西，具体的动作要领我今天就不讲太多了,因为时间有限，大家可以看一下全民学乒乓横拍篇,关于弧圈球技术的教学。

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