由于社会生活压力的增大,很多人脸上都挂着俩大大的眼袋。这是因为随着年龄的增长,眼周皮肤的弹性纤维减少,加上眼周脂肪引重力的影响,从而容易形成眼袋。其次,很多人长期睡眠不足,或者在护肤过程中过度拉扯眼周肌肤,都有可能产生眼袋,因此一定要跟公主家了解改善眼袋的方法才行。
1、睡前少喝水并少盐饮食
不管有多渴,睡着都应适当减少喝水量。睡觉时新陈代谢的速度会减慢,喝太多的水容易造成眼睛浮肿和出现眼袋。除此外,在饮食方面也要减少摄入过咸的食物,过量盐分进入人体后,不能及时排出体外,也容易形成水肿。
2、自制小黄瓜眼膜
黄瓜中含有许多营养成分,把切片的黄瓜贴在眼袋处,在起到镇静消肿的作用的同时,还能改善黑眼圈。需要注意的是,敷完黄瓜后眼部会变得细薄干净,而且黄瓜中含有维生素C,所以敷完黄瓜后不能晒太阳,以免吸收过多紫外线,造成眼部雀斑。
3、眼霜
市面上有各种各样的眼霜,一定要选择适合自己的眼霜,不然会适得其反。比如不能使用过于油性厚重的眼霜,眼周肌肤比较薄,太油的眼霜往往难以吸收,多余的油脂就容易推挤在眼部周围形成脂肪粒和眼袋,所以在挑选眼霜的过程中,一定要看清楚成分,尽可能地选用质地轻薄的眼霜产品,当然最好搭配按摩头使用效果更好。
4、冷敷消肿
很多人会因为睡眠不足造成眼袋眼水肿的情况。这时可以通过使用冷敷眼部的方法来解决。方法如下:用保鲜膜包几颗冰块,再裹上毛巾,放在眼睛水肿部位,能起到急救消肿作用。其次,把调羹、茶包、浸过牛奶的化妆棉放入冰箱冷藏后敷在眼睛上,也能起到消肿作用。
眼袋和眼周皱纹一样,根本原因都是因为胶原蛋白和弹性纤维的减少产生的,除了上述几种方法外,在饮食方面可以摄入一些清肝明目的食物,比如胡萝卜、猪肝、枸杞、菊花等。这些食物都富含维生素A、B,对眼睛的视力和眼部肌肤都能起到保护作用。与此同时,平时也要加强锻炼,促进眼周血液循环,加快新陈代谢。
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