熬夜痘、姨妈痘、上火痘、宫寒痘……怎么急救？

很多人会经常长痘痘，但又不知道这些痘痘是怎么来的？有人说是熬夜，有人说是内分泌失调，有人说是青春痘……当然还包括辣条。

痘痘已经不只是困扰年轻人的问题了，越来越多的人因为饮食、作息不规律、情绪不佳等等问题，频频中招。

但最让人抓狂的是，痘痘总是反反复复，如果你细心可能会发现，痘痘还总爱长在相同的部位，这是为什么呢？

中医认为，面部是五脏六腑健康的“仪表盘”，身体有了问题往往能通过面部反映出来。

《素问 · 刺热》提到：以额部候心，鼻部候脾，左颊候肝、右颊候肺、下颌候肾。

面部的不同部位对应着不同的脏腑，因此可以根据长痘的部位，来观察我们身体的不同问题。

今天我们说说常见的宫寒痘、脾胃痘、压力痘、火毒痘，一次说透，争取把它们统统解决掉！

首先提醒大家，遇到痘痘千万不要随意地去挤！频繁地挤痘会对皮肤造成损伤，导致炎症扩散，容易加重并带来更多的痘痘，或者留下痘印。

还有，我们脸上有一个“危险三角区”（就是鼻子到两侧嘴角的区域，如下图所示），挤压这个区域的痤疮，细菌可能进入颅内，引起颅内感染，严重时可能危及生命。

（脸上的“危险三角区”）

所以，痘痘爆发时一定不要心急去挤！应该先找个镜子照照，看看自己的痘长在哪，了解痘痘的成因，知己知彼才能消灭痘痘。

中医把人体面部大致分为5个部分，每个部分都是不同脏腑气血在面部的外在体现。

面部的对应器官

额部对应心

鼻部对应脾

左面颊对应肝

右面颊对应肺

下巴对应的是肾

也就是说，不同部位的痘痘一定程度上反映了相关脏腑的病变。

👉 额头长痘：

通常与心肺功能不足有关，原因在于压力大、脾气差、爱熬夜，造成心火和血液循环有问题。平时揉按内关和鱼际两个穴位，可以增强免疫力、清热润燥。

👉 鼻子长痘：

脾胃运化无力的体现。此类人往往爱忧思或脾气大，要警惕胃溃疡的发生。三阴交、巨髎穴可调理脾胃、调节内分泌。

👉 左面颊长痘：

根源在于肝功能不顺畅，有热毒。太冲穴有疏肝解郁之效，尤其适合很多女性长痘患者因长期情志不舒导致长痘，也可以自太冲推至行间穴进行按摩。

👉 右面颊长痘：

由肺功能失常引起的。常在这个地方长痘的人群，易口渴、爱喝水，痘痘颜色偏鲜红，有痒痛感，中医上属于“肺经风热”，揉按曲池有助于祛肺经风热。

👉下巴长痘：

下巴长痘，女生最常见了，尤其是月经来前！有些人说是因为内分泌失调，其实究其根源，是因为宫寒，所以被成为宫寒痘！

宫寒跟下巴长痘有什么关系呢？

这里不得不说跟我们女生关系重大的一条经脉：任脉！我们的任脉起于小腹内胞宫，下出会阴，一直沿着腹部正中向上走，截止于下巴的承浆穴，所以说子宫和下巴是一条线上的！

任脉总揽一身之阴，全身的阴经经脉气血都受它总管，而跟我们女生息息相关的铁三角：肝经、脾经、肾经，都属于阴经经脉！

当子宫里有寒湿，血遇寒则凝，引起任脉瘀堵不通，上下不交通，结果导致上热下寒！

这类型的人常常有畏寒肢冷的问题。每周用艾草泡脚3到4次，每次20分钟，可以更好的调理肾阳虚，同时多艾灸肾俞、命门、关元。

👉 三阴交＆血海穴：

无论是什么痘痘，想要改善都可以多刮三阴交和血海穴。

三阴交穴属足太阴脾经，是肝、脾、肾三经的交汇点，具有健脾益血、调肝补肾之效。血海穴也属脾经，具有补血、引血归经的作用。

痘痘的产生多因体内湿热及脾虚运化不了，而这两个穴同属脾经，刮之能健脾、清热、利湿，对祛痘有一定的帮助。

此外，“清洁、保持毛孔通畅、减少油脂分泌”是抗痘的不二法门，日常在清理肌肤的时候应选用温和滋润的洁面护肤品，洗脸时勿用热水，用温水即可，护肤的时候可以按揉承浆穴和巨髎穴，这两个穴位都是美容穴，常刺激能改善皮肤。

曾有学员问李老师一上火脸上就长痘该怎么办？

李老师给出的方案是这样的：说明体质有问题， 上实下虚，血不下行， 刮左侧心包经、 右侧尺泽，通过经络气血导引，引血下行；二是心火旺， “诸痛痒疮皆属于心” 曲池、劳宫降心火；三是肾虚，肾水不上，心火不济；四是肝、肾化解毒素功能差，造成血液毒素过多。年轻气血旺，毒素排出到皮肤表面以自保，颈椎刮头后第三节管头部湿疹， 手上 “小海”到“养老” 排脸的毒素问题。

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