我们总在想,
顺应自然的节奏调养身体。
但现代人工作忙碌生活压力大,
如果有简单方便的养生方法,该有多好。
气虚,为中医名词术语。是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。
所谓气,是人体最基本的物质,由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。
气虚主要表现为身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损,以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退,从而导致机体的某些功能活动低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的现象。
所以一旦人的气虚了,不仅能看出来她的精气神不太好,也间接说明了她平时的生活可能过的不怎么样,这就很悲催了……
气既然不能虚,那应该怎么补
说到补气,第一好用的方法当然是运动!刚开始虽然比较累,但坚持2个星期,你就会觉得精神越来越好。
其次,食补也很重要!大家都知道阿胶补血,在补气界能和阿胶保持同等地位的,就是人参了。
《神农本草经》:“主补五脏,安精神、定魂魄,止惊悸、除邪气,明目、开心、益智,久服轻身延年。”
《本草汇言》:补气生血,助精养神之药也。
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人参蜜片
随时随地给身体补气
有一种比较流行的人参吃法,是把人参浸泡在蜂蜜里,放一阵后直接吃。我们采用了这种吃法,加以改良,制成了小袋包装的人参蜜片。
不用煮,不用泡,随时随地撕开包装就能嚼上一片,和吃零食一样简单方便。
不管是忙碌是早晨还是疲倦地下午或者是加班地晚上
不管是在家里还是在办公室或者是外地出差
不论何时,不论何地
只要撕开人身蜜片的包装,嚼一片咽下去
就能及时为身体提供战斗力
我们都知道,人参不管是泡茶还是煮汤
都会有一股的土腥味
很多朋友都会吃不习惯
这款人参蜜片经过蜂蜜的浸润
土腥味会淡很多
刚入口时会有一股淡淡的人参特有的土腥味
紧接着就是蜂蜜甘甜的香气
嚼起来口感软软糯糯的
除了好吃,人参蜜片还不会上火
你所吃到的每一片人参
都来自长白山森林深处
做蜜片的人参,我们挑选的是5年的。因为切成片,从外形上其实不太容易看出人参的好坏。但真正在制作的时候,我们还是坚持以下两点原则:
1.碰坏的、碰伤的人参都挑出来不用,选择外形完整饱满的,所以在人参蜜片上,你看不到有任何黑斑。
2.切参的时候,细的头不要,只选择中间粗的部分。这样的参片大、皂苷足,吃起来补气的效果更好。
蜂蜜也是用的农家槐花蜜,它性质稳定不易结晶,重点是味道也不会太甜腻,比较符合现在一些人的健康需求,闻起来还有股淡淡的槐花香味。
现代很多年轻人疲劳困乏了就喝咖啡、奶茶续命,其实长期这样下去,身体只会越来越差!
和咖啡、奶茶相比,人参蜜片的性价比真的高太多了!
重点是一盒才49元,还买3盒送1盒!!
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