前言
缘起
两年前，因薛伟老师对李道政的推崇，我便种下学习“李氏砭法”的种子。去年，和一群同道中人晨起诵读《黄帝内经》，中医知识一片荒芜的我开始对十二经络、穴位等有一些的基本的认识，由此对自己身体开始感兴趣。
今年，坚持每日独自晨诵《内经》，在可以自由掌握诵读内容和节奏后，对照《内经》越加发现自己的无知。对身体健康信息的无视和对沉重的回避，让我的身体吃了不少苦头。于是萌生了学习地面刮痧课程的愿望，几次对着招生通知，计划着时间的安排，却也总担心，我这中医小白，三天时间怎么学得懂李老师四十多年的经验呢？没准备就冲过去会不会浪费资源？
所谓“念念不忘，必有回响”。当我忽然看到《百日筑基，夯实基础——李氏砭法入门60讲》线上课程时，一阵惊呼：“这就是现在的我想要的！”果断地报名。
恨不相逢未病时
随着学习的进行，我的情绪很复杂。一方面是“终于找到了！”的激动，觉得一砭在手，许多问题可以迎刃而解；另一方面，常常觉得遗憾，怎么机缘现在才来？在病人的位置上我挣扎了很多年！
从年轻时的关节炎，到中年时的子宫肌瘤，到去年的“50肩”、畏寒、常感冒，这些都是李氏砭法案例库中常见的成功病例，也不是疑难杂症，但却常常折磨我身心，担忧和不时的疼痛一直伴随我。
年轻时曾求助过中医，其问诊态度让我失望和愤怒，之后远离中医。也不曾去过理疗馆，求助西医成了我不得已的唯一选择。我决心通过“百日筑基”，先进行“自助”，让身体恢复平衡，成为一个“平人”。
报名之后，我立即买来了虎符铜砭，握着金灿灿、沉甸甸的虎符铜砭，眼前立马浮现出李道政老师高举虎符铜砭的画面，顿生敬畏之心，我不敢轻易动手，担心随意尝试会亵渎虎符铜砭和“李氏砭法”精神。
我心想一定学好基础知识，理解要领，再用好虎符铜砭，让它发挥最大的功效。于是当平台课程开放之后，我迫不及待地快速先听一遍，中间还跳过一些章节直接到实操课。心中有了一些底气，先从自己双臂、双腿开始尝试。
第一次下手，出痧之快让从未接触过刮痧的我不敢相信。颈部、胸部、双臂，成片成片的痧象。虽然刮痧耗时要忍痛，但对照课程中痧象的讲解，我看到身体发出的各种求救信号，也让我放下一些担忧。
后来，我常常在周末对自己下“狠手”。不同的痧象让我既惊又喜，透过痧象，我不断加深对自己身体的认识，另一方面效果也很明显，有些部位第二次出痧就少了、淡了很多。
“二阳”期间，许多同事停工，我虽有感冒症状，但精力较好仍坚持工作，我只是用虎符铜砭在一些部位进行刮拭。
常常游走性肿痛的十指，每次刮痧指甲周围都是刺痛
右腿膝盖冬春两季有更多疼痛点
不同的痧象让我对自己的身体更了解，更靠近自己，日常生活中做好了自我照顾。
双腿多是脂肪痧、八虚是紫痧、十指是血泡和水泡。一次右小腿肝经刮出一个一元硬币大的痧包，把我吓住了，一周后才消；而左大腿根部青紫痧一周还消不了，刮章门巨痛、出的紫痧、退痧也慢。
这也让我反思自己情志问题，身心一体，身体是最诚实的。而肾经“阴谷拔风”后是青黑一块、右侧脾经和左侧胆经刮痧几周后皮肤仍有痕迹、十指几乎每次刮痧指甲侧都会出现血泡，每一处的痧象都能对应身体的症状和问题。
几次刮痧之后，小腿消肿了很多；心慌心悸的症状也较少出现；睡眠少了，入睡快，睡眠质量更高。使用虎符铜砭以来，我感觉身体和精神有一种清醒和轻松的状态。
我有时看着照片中李道政老师满面红光、精神矍铄、神态平和的样子，忍不住感叹，一个七十多岁的老人，工作量那么大，没有一点老年斑，这全身气血是运行的有多通畅啊！要是很早很早以前就认识李老师、就接触李氏砭法，我的身体会有什么不一样，我的人生又会有什么不同！只能告诉自己：一切都是最好的安排，现在开始，为时未晚！
道不远人
“徐而和”是刮痧手法要求，也是陈军老师带给我的印象。因为中医知识的匮乏，内在有许多的不确定，对于中医理论知识的学习内心总有挥之不去的畏惧感。但听陈军老师讲课我没有任何压力。陈军老师的表述用语平实，语言简洁明了，讲解理论时深入浅出，易于理解，其态度耐心温和，令人如沐春风。听课是放松和享受的。
每当我理解了一个知识点之后，心中忍不住直呼遇到了良心课程。一直没完全搞懂的十二经络循行路线终于明白了，也懂得了是如何“如环无端，运行不休”。不知不觉中我认识和记住了一些常用穴位，明白穴位的功能和作用，对于“身体的运行规律是自然法则的呈现”有了新的认识和领悟，对学习中医和权威的畏惧感在学习和运用中渐渐转化成好奇和放松。
陈军老师也坦诚说：有些内容要深入是要花很多时间去学习的，这里我们只能简单介绍。这种直白的态度让我清醒，作为中医小白，我时刻提醒自己，不能做井底之蛙，“百日筑基”只是开始。
同学们来自五湖四海，职业、年龄、阅历各不相同，但因为对“李氏砭法”的信任和学习的动力凝聚在一个团体里。
这是一群爱学习、爱分享、彼此支持的小伙伴。大家有困惑和不解都会发到群里寻求支持，总有不缺乏有经验的同学和助教老师的积极回应，也会有同学分享自己的刮痧体会和收获。仅仅是翻阅同学们的互动，也能有许多的借鉴和收获。每一天在群里，我能感觉到浓浓的情感支持。
我也分享了自己的刮痧体会，也在困惑时积极求助。同乡毅玲同学乐于助人让我印象深刻。闻道有先后，术业有专攻。固然彼此之间有差距，但在这里距离感不明显，更多的是信任带来的彼此支撑。
俗话说：一群人一起可以走得更远。真心希望通过所有李氏砭法执砭人的努力，让“李氏砭法”走进千家万户，藏医于民，民不疾苦。祝愿李老师愿望早日成真！
学习八大理论让我有亲切感，好像是用另一套语言体系在讲述结构式文化体系心理咨询的过程。“通论”是“李氏砭法”的核心理论，也是心理问题的核心问题。来访者来找心理咨询师看似好像遇到了现实困境，其实就是感觉“卡住”，不流转，也就是“不通”了，咨询师就是要帮助来访者清晰感觉并流转。
心理咨询也强调把人当成一个整体，把症状当成一个信息，症状的背后是人出了问题，心理咨询工作很重要的一步是对来访者产生整体印象，建立关系，推进工作。
这与“整体论”是异曲同工，“肝胆论”是大多数来访者初访时的愤怒或抑郁表现的写照；“徐而和论”就是咨询师根据来访者的状态，耐心地跟随来访者的速度开展工作，既不能为了快点使劲拉着来访者走，也不能在后面用力推对方……常常在学习中，我忍不住把八大理论和结构式文化体系的心理咨询理念进行关联。
中华传统文化源远流长，许多有使命感的老师在传统文化的传承和发展创新上付出了艰辛的探索和努力，他们在感觉上也会有许多相似之处吧。
结语
目前，我大多只是在自己身体上进行刮痧尝试，但在和朋友交流时，我会极力推荐李氏砭法。今生，不太可能成为一名中医师，但中医理念却是我所认同和追求的。
“李氏砭法”像是一扇窗，让我从另一个角度看到中医的浩瀚和大美，让我有机会感受到学习中医的快乐并有所获益；而痧象，就像一面镜子，照见了我的身体、让我有机会可以好好梳理身体，更照见了我对待自己、对待生活的态度。
我的焦虑和担忧很多时候来自因病痛带来的悲观。李氏砭法给了我一些信心。很感谢李道政老师、陈军老师和助教们的不懈努力，传播李氏砭法，我得以有机会学习。但路还很长，艰辛和挑战如影随形，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！
作者简介：康敏（厦门），道生李氏砭法线上入门课程学员。
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