道生夏令营 | 满载而归练就“文武双全”

夏日的江村市隐，空气清新，万物滋养。

早晨在轻柔的微风中，纳气、晨练、舒展身心，静心体会大自然的呼吸，日日草木为伴，鸟语花香。

通过这样一个夏令营，我们不仅希望孩子们能够强身健体、领略中医药文化，更希望他们籍此机会，能够锻炼自己的自理能力，培养吃苦耐劳、自强独立的生活习惯。

更重要的是孩子们自己，能在晨练的呼吸中，在虫鸣与鸟声中，在草木的清气中，在中医技法的学习中，打开五感，感受到他自己，感受生命脉搏的跳动。

再次回看夏令营的照片、视频，回忆历历在目，下面，我们与您一起回忆这些美好瞬间~

传统武术是我国宝贵的文化遗产 。

所谓：上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害。

武术学习没有捷径可言，吃一分苦，就长一分功夫。即使智巧过人，也离不开汗水的洗礼。在传统武术中，扎马步、站桩是下手功夫，练的就是沉下来往下扎根，让孩子稳稳地成长。

夏令营期间，武术功法课程由八卦掌第六代传人，武当三丰派掌门钟云龙道长亲传第十五代传人池国栋老师亲自教授，让孩子接触正宗的传统武术文化，习得玄武拳。

一定要经历一次咬牙坚持的劲儿，才会亲眼看见力量在生长，脚下在生根。身体感受到了，道理自然领悟。

从日常的每一个脚步和拉伸弹跳里，将中华武术精神的仁、义、礼、智、信、勇，融汇渗透，归纳吸收。

在切实解决自身安全问题的基础上，使头脑得到应变能力的训练，简便易行、轻松提升人的精神和身体素质，防卫健身，修身、正心，圆融通达。

不读书不足以明理，徒读书不足以成用，中医是华夏文明的瑰宝，《黄帝内经》、《伤寒论》、《神农本草经》、《难经》........

古亦有云：为人父母者不知医，谓不慈；为人子女者不知医，谓不孝。

夏令营期间，每天的中医经典诵读给孩子们的心里种下了一颗颗中医的种子。嘉种既种，待乎时日，必将生根发芽，参天之木，亦可期矣。

中医师王拜福老师（尚先堂苏州店店长）给孩子们讲解了李氏砭法八大理论、刮痧治病的原理、刮痧的手法和要点，以及一些简单的常见病的刮法。

孩子们也尝试亲自动手体验刮痧，看着层层痧象的浮出，大呼神奇，直言要回去给父母也刮刮痧

。

三代耳穴家传张勖涵老师更是带领孩子们进入了一个神奇的耳穴世界。在学习前，大家只知道耳朵是用来听声音的，却不知道小小的耳朵是一个奥妙无穷的大千世界。

它不仅能从这方寸之地反映你的全身部位的健康状况，甚至还能看出你过去曾经得过什么病，并对可能发生的疾病做出预测。

同时，像高烧、感冒等常见病通过耳廓治疗，如耳穴放血、耳穴压豆等，还可以起到立竿见影的神奇疗效。

你看，大家都听得津津有味呢！

雏鹰有展翅飞翔之日，孩子也有离开父母之时。在面对独立生活时，掌握必要的生活技能尤为重要。

现在不少孩子都是家里的掌上明珠，衣来伸手，饭来张口，自理能力大多比较差，平时也很少有机会能自己动手体验生火做饭和手作木工的乐趣。

在夏令营期间，孩子们在池国栋老师的带领下，拥有了一段完全不同于学校生活的难忘旅程，我们也希望这段经历能成为孩子们记忆中永不褪色的珠宝。

在这里，小伙伴们一起挥洒汗水，发挥团队合作精神，既锻炼了动手能力，又掌握了必备的生活技能，从而转变依赖心理，增强了生活自理意识。

既要认真学，又要开心玩，每天的动手环节是孩子们最期待（放飞自我）的时刻，在这里大家一起合作完成了手作麻花、包饺子、钻木取火、手作竹筒和快板、原木项链等等，来吧，展示~

士别三日，当刮目相看。祝愿每一位来到道生中医药夏令营的小可爱都能成长为更好的自己。

光阴酝酿成长的故事，亲爱的小伙伴们，让我们期待明年再见吧！

编辑：方舆