尚先早课｜气盛热壮，脉大血多

本句见《灵枢·经水》：“黄帝曰：夫经水之应经脉也，其远近浅深，水血之多少各不同，合而以刺之奈何？岐伯答曰：足阳明，五脏六腑之海也，其脉大血多，气盛热壮，刺此者，不深弗散，不留不泻也。”经脉深浅不等，气血多少不同，针刺应结合经脉气血状况而定针刺深度与留针时间。其中，足阳明多气多血，为五脏六腑之海。其脉盛大而血多，气盛而热壮。因此针刺该经之病，要深刺而留针。如果不深刺，邪气便不易散；如果不留针，邪气便不易除。本篇对各经针刺参考数据是：

足阳明，深六分，留十呼。

足太阳，深五分，留七呼。

足少阳，深四分，留五呼。

足太阴，深三分，留四呼。

足少阴，深二分，留三呼。

足厥阴，深一分，留二呼。

手之阴阳，深者无过二分，留无过一呼。

呼，指呼吸。十呼，即十次呼吸的时间长度。

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刘更生，山东中医药大学中医文献与文化研究院教授，中华中医药学会医史文献分会副主委，中华中医药学会首席健康科普专家。

慎终如始 则无败事