95岁老中医：枸杞搭配它“地造一双”，连喝7天，清肝强肾！

随着社会的不断发展，人们开始越来越注重自己的健康问题，众所周知，枸杞是我们日常生活中最为常见的养生食材，其具有很好的清肝明目和滋阴补肾的作用，那么95岁老中医：枸杞搭配它“地造一双”，连喝7天，清肝强肾！

1.枸杞加山楂：山楂能开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。用于肉食滞积、症瘕积聚、腹胀痞满、瘀阻腹痛、痰饮、泄泻、肠风下血等。枸杞有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳功效。能治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

2.菊花和枸杞：两者可以一起泡茶，枸杞和菊花都是很好的护眼食品，二者一起泡就是我国传统名方菊杞茶，菊花性寒，枸杞温补，正好互补，经常饮用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力，那是因为枸杞子具有补肾益脑的功效，菊花可以清凉明目，现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。

3.枸杞加黄芪，枸杞和黄芪是中药，枸杞的作用是滋补肝肾、益精明目，主要治疗肝肾阴虚及早衰症；黄芪的作用是健脾补中、升阳举陷、益卫固表、利尿、托毒生肌，主要治疗脾气虚正、肺气虚证、气虚自汗等，枸杞搭配它“地造一双”，连喝7天，清肝强肾！要牢记哦！